Olen jäätelökiskalla töissä ja minua on alkanut pelottamaan, että miltä näytän syksyllä, kun on jokapäivä vetänyt jätskiä. Olen kerralla töissä 6h ja syön siinä ajassa jätskiä ehkä n. 1 ison pallon verran, en mitään muuta.
Esim:
päivä: kanaa, possunpihvi, kalaa riisiä/peruna/makaronia tai keittoa
töissä: iso jätskipallo
ilta: ruisleipä kinkku/10%juusto ja vitalinea jogurtti, omena ja ehkä saatan napsia voileipäkeksin ja muutaman jyväshyvä kaurakeksin
onko paha? Liikuntaa tulee päivässä 30min-1h
Esim:
päivä: kanaa, possunpihvi, kalaa riisiä/peruna/makaronia tai keittoa
töissä: iso jätskipallo
ilta: ruisleipä kinkku/10%juusto ja vitalinea jogurtti, omena ja ehkä saatan napsia voileipäkeksin ja muutaman jyväshyvä kaurakeksin
onko paha? Liikuntaa tulee päivässä 30min-1h
Vastaukset 4
Vanhimmat
kanaa/pihvi/kalaa
ei sentääs kaikkia samal aterial :P
Et puhu vihanneksista tai kasviksista yhtään mitään! Entä jos unohdat sen keksien "napsimisen" ja syöt jotain terveellisempää, vaikka ruokaisan salaatin? Voit sitten lakata potemasta huonoa omatuntoa yhdestä ihanasta jädepallosta, sehän kuuluu kesään ja ilmaista vielä!
itse syön puolet enemmän ja jokapäivä menee ainakin 2 jäätelöä!
ja normaalipainoinen olen.
Että et tuskimpa vain lihot!:D
Olikohan tämä Kesääääään viesti vitsi?
Eihän kukaan liho tollasilla määrillä. Vaikka olisit kuinka pieni tytöntyllerö, niin ei tolla määrällä voi lihoa.
Mä oon normipainoinen ja syön monta litraa jäätelä viikossa :) Liikun joka toinen päivä tunnin verran ja syön muutenkin aika runsaasti ihan normi ruokaa.