eli koska kesällä tulee herkuteltuakin ja kaikkea ja haluaisin silti pysyä tässä koossa missä olen nyt...... olen toimistotyössä ja vain vähän aktiivinen erittäin lyhyt nainen.
Paljonkohan kaloritarpeeni on päivässä kun painan 47kg?
haittaako kerran/pari viikossa, jos syö esim n.700kcal yli kulutuksen?
Kiitos jos joku viitsii vastata!! :)
Paljonkohan kaloritarpeeni on päivässä kun painan 47kg?
haittaako kerran/pari viikossa, jos syö esim n.700kcal yli kulutuksen?
Kiitos jos joku viitsii vastata!! :)
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.