Minulla on ongelma. Olen urheilija, eli lenkkeilen, pyöräilen, uin jne. ja yritän siis harrastaa liikuntaa joka päivä. Mutta semmonen ongelma, että lähden ulkomaille lomalle pitkäksi aikaa, ja minulla ei ole mitään hajua, miten voin siellä harrastaa urheilua. Onko teillä kokemuksia tai jotain tietoa?
En halua, että kuntoni huononee, minun on pakko urheilla. mitä teen?
En halua, että kuntoni huononee, minun on pakko urheilla. mitä teen?
Vastaukset 1
Vanhimmat
kun menet niin nyt unóhda urheilut kokonaan viikoksi ja nauti lomastasi...rentoudu...se kunto kehittyy levossa parhaiten...jatka sitte kuntoilua sen loman jälkeen taas...