Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    polvivamma

    Epäilen, että olen saanut jonkin sortin polvivamman kyykystä ja prässistä. Polvi on alapuolelta ja sivuilta tosi kipeä. Sitä myös polttelee ja pistelee. Onko lepo ainut hoitokeino? Onko muilla ollut polvivaivoja?
    1130
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    avainasema kaikkien kiputilojen ja vammojen hoidossa on verenkierron parantaminen vamman alueella. kuulostaa sinun tapauksessa tyypilliseltä polvilumpion jänteen tulehdukselta liiallisen rasituksen ja huonon liikeradan seurauksena. lepoa ehdottomasti ja kuumakylmähoitoa polvelle, jos pystyt kävelemään niin kävele jotta veri kiertää ja erittäin kevyitä, 50 toiston jalanojennuksia voi myös tehdä, jos kipua ei tunnu.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    salilta.... kirjoitti:

    Epäilen, että olen saanut jonkin sortin polvivamman kyykystä ja prässistä. Polvi on alapuolelta ja sivuilta tosi kipeä. Sitä myös polttelee ja pistelee. Onko lepo ainut hoitokeino? Onko muilla ollut polvivaivoja?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu