Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Gainomax Recovery

    Gainomaxin kyljessä sanotaan, että juoma kannattaa nauttia 5-30 minuuttia urheilusuorituksen jälkeen. Onko tuolla kuitenkaan niin väliä? Jos juoman nauttiikin vasta tunnin päästä, niin onko niin väliksi? Ja mitä mieltä olette, että jos päivällä syö hyvin ja urheilee sitten illalla, niin riittääkö pelkkä Gainomax iltapalaksi?
    2488
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Ei ole niin tarkkaa, mutta pelkän urheilujuoman varaan ei kannata kehitystä jättää. Lisäksi ruokaa pari tuntia palautumisjuoman jälkeen.

    Äänestä

    • niin ja gainomaxilla kannattaa heittää lintuja. Vesipohjainen palautusjuoma jossa on hiilareita ja proteiinia Sinulle sopivassa suhteessa, on paras vaihtoehto. Sen, ottaako juoman ennen vai jälkeen reenin, ei ole väliä. Pääasia, että elimistöllä olisi rakennusaineita käytettävissä koko ajan. Yleensä puhutaan palautusjuoman ottamisesta heti treenin jälkeen sen takia, ettei silloin elimistö kykene sulattamaan kiinteää ruokaa...

      Ja kuten WDR totesi, perussafka pitää olla kondiksessa. :)

      http://www.kuntosalille.com

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    memmu- kirjoitti:

    Gainomaxin kyljessä sanotaan, että juoma kannattaa nauttia 5-30 minuuttia urheilusuorituksen jälkeen. Onko tuolla kuitenkaan niin väliä? Jos juoman nauttiikin vasta tunnin päästä, niin onko niin väliksi? Ja mitä mieltä olette, että jos päivällä syö hyvin ja urheilee sitten illalla, niin riittääkö pelkkä Gainomax iltapalaksi?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu