ei ehkä kuulu tälle palstalle, mutta tuolla muoti ja kaunes>selluliitti keskustellaan vain kuppauksesta ja voiteista mihin en usko.eli olen 21-vuotias nainen, 152cm ja 45kg.nyt kesällä urheilen 2-3kertaa viikossa ja syksyllä sitten taas enemmän.silti appelsiini ihoa jaloissa ja takapuolessa?!vaikka näin nuori, ei lapsia ja aina ollut luonnostaan hoikka.vasta reilu vuosi sitten aloitin koko urheilun ja silloinkin painoin suunnilleen saman verran kuin nyt.käyn body pumpissa, spinningissä (tosin en nyt kesällä koska liikun pyörällä), stepissä, balancessa..mitä liikkeitä kannattaa tehdä, missä jumpissa käydä, mitä syödä jne jne?koska laihtuminenhan ei ole tavoitteena.
selluliitti
mitäh..
4948
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
nokkospiiskaus:
http://www.tohtori.fi/?page=5184117&id=8227748
selluliittiä tulee rasva-sokeri ja rasva-suola yhdistelmistä...eli jos syöt huonosti. Tai,sehän voi olla ihan perinnöllistäkin...itse oon 30v, 2 lapsen äiti,eikä selluliittiä ole enään yhtään!!!Viime kesänä vielä oli ihan muhkuraiset reidet...luulen että pyöräily on auttanut..ja tietenkin ruokavalion tarkkailu:)
suosittelen kalorilskuria...sillä voi hyvin tarkkaila tuleeko syötyä sopivat määrät proteiinia,rasvaa ja hiilareita:)
pyöräilen kesäisin paljon.tätä appelsiini ihoa oli jo ennen kuin aloitin liikkumisen, luulin että auttaisi.no ei ainakaan pahemmaksi mennyt..joo, voi olla tuo ruokavalio.olen kova herkkusuu:)yksinasuvana työttömänä tulee syötyä milloin mitenkin.joka päivä en edes jaksa tehdä ruokaa ja sitten tulee niitä välipaloja iltaisin..nyt parina päivänä syönyt jopa salaattia ruuan kanssa:)pitää kai ruveta pitämään kirjaa syömisistä, ehkä se auttaa tiedostamaan paremmin että mitä suuhuni laitan.
selluliittiä voi olla ihan minkä kokoisella ihmisellä vain, todella laihoilla on jopa todella usein sitä...
syynä selluliittiin on perimä, huono ruokavalio..
selluliitin poistoon hoitoja: joka päivä kuivaharjaus, pyörivin liikkein. ( verenkiertoa pitää saada siis liikkeeelle ) vähennä rasvaa ja sokeria syödessäsi, kävele ja pyöräile ja ui paljon ne on tehokkaita selluliitin tappajia.
Jos se on perimää vain niin se ei pakosti koskaan lähde pois, teet sitten mitä vain...