Olen kuntoillut säännöllisesti jo usean kuukauden ajan ja viimeaikoina oikein tuplateholla tulevaa kesää ajatellen...
Kotipeilistä olen katsellut kiinteytyvää vartaloani joskus jopa tyytyväinen hymynkare huulilla. Peppukin on näyttänyt pienentyneen, MUTTA kaamea totuus iski tänään päin kasvoja kun sovitin kaupan sovituskopissa uimapukua ylleni ja näin ison peppuni loistavan kirkkaissa valoissa valkoisena ja hyllyvänä, IIK! voitte kuvitella että masentuihan siinä. Uimapuku kipikapi takaisin seinää koristamaan sillä minua se ei koristaisi sitten alkuunkaan, nyyh...
Valakaa siis toivoa minuun..! Kaikkialta muualta olen mukavasti kiinteytynyt, jopa massusta vaikka sekin on ollut aika hankala paikka, mutta nyt olen epätoivoinen peppuni kanssa...
Sanokaa siis että pepullanikin on vielä mahdollisuus ja että sitkeimmätkin rasvasolut väkisinkin vielä katoavat kun lähes joka päivä peppuani hikisesti treenaan..?
Eli etenkin te jotka olette ottaneet voiton sitkeääkin sitkeämmistä peppuläskeistä, kertokaa kuinka kauan siihen meni ja kuinka paljon treenasitte..?
Kotipeilistä olen katsellut kiinteytyvää vartaloani joskus jopa tyytyväinen hymynkare huulilla. Peppukin on näyttänyt pienentyneen, MUTTA kaamea totuus iski tänään päin kasvoja kun sovitin kaupan sovituskopissa uimapukua ylleni ja näin ison peppuni loistavan kirkkaissa valoissa valkoisena ja hyllyvänä, IIK! voitte kuvitella että masentuihan siinä. Uimapuku kipikapi takaisin seinää koristamaan sillä minua se ei koristaisi sitten alkuunkaan, nyyh...
Valakaa siis toivoa minuun..! Kaikkialta muualta olen mukavasti kiinteytynyt, jopa massusta vaikka sekin on ollut aika hankala paikka, mutta nyt olen epätoivoinen peppuni kanssa...
Sanokaa siis että pepullanikin on vielä mahdollisuus ja että sitkeimmätkin rasvasolut väkisinkin vielä katoavat kun lähes joka päivä peppuani hikisesti treenaan..?
Eli etenkin te jotka olette ottaneet voiton sitkeääkin sitkeämmistä peppuläskeistä, kertokaa kuinka kauan siihen meni ja kuinka paljon treenasitte..?
Vastaukset 3
Vanhimmat
sun painos ja pituutes? Kukaan ei jaksa alkaa neuvomaan mitään vaihoharhaista anorektikkoa...Plääh :(
Rasva katoaa kehosta käänteisessä järjestyksessä siihen missä järjestyksessä se on tullut. Rasvaa ei voi polttaa paikallisesti millään konstilla. Lihasten kiinteytys voi auttaa myös asiaan omalla tavallaan.
Unohtakaa ihme dieetit, hiljaa hyvä tulee. Kun kulutus on suurempi kuin energian saanti on laihtuminen väistämätön tosiasia.
Onnea ja hauskaa kevään jatkoa!
ehei minkäänlaisella kuntoilulla tai dieetillä peppu kiinteydy parissa kuukaudessa. aloita säännöllinen urheiluharrastus, tee mitä tykkäät, mitä jaksat koko loppuikäs ;)
puoli vuotta niin ehkä peppu on jonniverran tiukentunu, mut jos kuntoilu loppuu ni äkkiä taas lupsahtaa.
mut taatusti saat sen piukaksi, mut kuten noi muut varotti, terveellisesti tee se ja nauti just näistä päivistä äläkä vaan unelmoi siitä päivästä ku oot omasta mielestäs sopivan tiukka, nimittäin kuntoilu ei oo hauskaa veren maku suussa, kokemuksesta sen tiedän, mulla oli pakkomielle saada hyvä kroppa, tässäsitä ollaan, masennusta, paniikkiä, jännittämistä ja syömishäiriöstä kärsin tällä hetkellä...nyyh.