hei!
mun pitäs laihtua,viidessä / kuudessa päivässä jonkin verran,muutama kilo? onnistuuko? ainakin vähentää selluliittiä.kertokaa vinkkejä ja apuja,en kaipaa haukkuja ja kertomuksia miten en tule onnistumaan.
kiitos jo etukäteen. =)
mun pitäs laihtua,viidessä / kuudessa päivässä jonkin verran,muutama kilo? onnistuuko? ainakin vähentää selluliittiä.kertokaa vinkkejä ja apuja,en kaipaa haukkuja ja kertomuksia miten en tule onnistumaan.
kiitos jo etukäteen. =)
Vastaukset 6
Vanhimmat
Syöt tosi vähän ja juot paljon vettä. Läskit jää mutta lihakset kuihtuu ja samalla paino vähenee. En osaa muuta vinkkiä antaa, ihan älytöntä laihduttaa 5 päivässä, kun ei elimistön aineenvaihdunta siinä ajassa ehdi saada ihmeitä aikaan.
niin no tottahan tuo,kylllä mä sen tiän..mutta ainahan saa toivoo,no mulle on periaattessa sama vaikka kiloja tuskin lähteekää,mut ku sais tällasen appelsiini ihon pois.jalat ne suurin ongelma.. :/
Appelsiini-iho ei ole pelkästään läskiä vaan se on myös kuona-aineita. Suosittelen sulle 5 päivän paastoa. Se poistaa kehosta kuona-aineita, turhat nesteet poistuu ja paino voi hetkellisesti pudota jopa 5 kiloakin. Toki se paino tulee aika äkkiä sitten takaisin, mutta jonkun verran (ehkä ½ - 1 kilo) voi läskiäkin palaa.
Katso netistä erilaisia paasto-ohjeita. Luontaistuotekaupoissa on myös valmiita paasto-paketteja, joihin sitten kuuluu myös suolihuuhteluun tarvitavat tuotteet. Sitä ei tietenkään ole pakko tehdä, mutta silloin voi tulla ikävä päänsärky joka johtuu siitä että elimistö käyttää suolessa makaavia kuona-aineita energiaksi.
tyhjällä vatsalla juoksulenkille. Näin minä poltan rasvani. Lihaksiakin toki lähtee mut ne saa treenaamalla takasin.
Jos ei pysty tuohon, alkaa siis pyörryttämään kesken lenkin, niin sit vaikka syöt hedelmän ennen lenkkiä.
Kumma juttu, kun kaikilla laihduttajilla on hirveä kiire: heti, tässä ja nyt ja N kg!
Muutama kilo muutamassa viikossa on mahdollinen, jos laadit itsellesin järkevän dieetin. Älä tee mitään kuuria vaan tee ruokavalioosi pysyvä remppa, jos haluat pysyviä tuloksia.
Kipaisepa apteekkiin ja tsekkaan Nutrilett -tehostarttipakkauksia yms. Niillä voi saada muutaman kilon pikaisestikin pois. Tosin varmasti tulevat äkkiä takaisin, jos et tämän tehodieetin jälkeen muuta elintapojasi pysyvästi, mutta luulisi että pikaiseen painonpudottamiseen (mikä ilmeisesti sinulla nyt tarpeena) olisi paras keino - ja ravintoaineet tulee kuitenkin saatua.