Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Vastatkaa

    Minkälainen aamupala, päivällinen ja illallinen pitäis olla jotta tulis tota painoa?
    2266
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Jos haluat lihoa pitää sinun yksinkertaisesti syödä enemmän kuin kroppasi kuluttaa. Ei ole tällöin väliä mihin aikaan syöt, mutta kun syöt useamman kerran päivässä niin ei tarvitse ahmia kerralla mitään jättiannoksia.

    Äänestä

    Kuvittelen ettet kuitenkaan halua läskiä, vaan lihasmassaa... Urheilulisäravinteista saa helposti ja kätevästi lisäkaloreita ja energiaa jättimassan rakentamiseen.
    Miellä kaikilla on oma energiankulutus ja jos sinut on siunattu vilkaammalla aineenvaihdunnalla, on massanlisäys vaikeaa. Toisilla taas se on helppoa... :)

    www.kuntosalille.com/

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tyhmälle kirjoitti:

    Minkälainen aamupala, päivällinen ja illallinen pitäis olla jotta tulis tota painoa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu