Luin mielenkiintoisen jutun kauneus ja
terveyslehdestä; siinä puhuttiin Madamen
dieetistä ja miten se auttaa etenkin
keskivartalonlihavuudesta kärsiviä.
ateriat kootaan kasviksista ja lihasta,
välipaloina syödään marjoja, jogurttia, kasviksia
etc.
Onko kenelläkään kokemusta?
Lisätietoa osoitteessa
www.
a-lehdet.fi/kauneusjaterveys/jutut/ktkuuri.html
terveyslehdestä; siinä puhuttiin Madamen
dieetistä ja miten se auttaa etenkin
keskivartalonlihavuudesta kärsiviä.
ateriat kootaan kasviksista ja lihasta,
välipaloina syödään marjoja, jogurttia, kasviksia
etc.
Onko kenelläkään kokemusta?
Lisätietoa osoitteessa
www.
a-lehdet.fi/kauneusjaterveys/jutut/ktkuuri.html
Vastaukset 2
Vanhimmat
nimittäin eiköhän se nyt ole niin, että kaikilla
meillä joilla on taipumusta lihomiseen, niin on
ihan oma/omat paikat varatalossa, jonne rasva
keräytyy. Toisilla vatsaan, toisilla peppuun ja
toisilla reisiin jne,jne...
Terveellisellä, vähärasvaisella ruokavaliolla
painonpudotuksessa saadaan hyvät ja asianmukaiset
tulokset. Kuitenkin jos laihtuukin reisistä, kun
rasvan pitäis hävitä vatsasta, ei siinä juuri
ruokavaliolla ole mitään tehtävissä. Silloin on
pakko ottaa ohjelmaan myös oikeanlainen liikunta
eli oikotietä onneen tässäkään tapauksessa!
ja korvaat hotkimisen illalla vaikka
näkkärillä ja 3% juustolla niin opit
laihduttamaan, sama se on missä muussa
dieetissä hyvänsä, pitää totutella pari
viikkoa ja sitten homma alkaa purra