Kuinka paljon olette onnistuneet laihduttamaan maratonharjoittelun aikana.
LAIHDUTUS MARATONHARJOITTELUN AIKANA
.....
3694
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
ei sen enempää
laihduttaa, jos treenaa maratonia varten. Milläs sä sitten jaksat juosta, jos sulta lähtee lihaksia jne.?
Hyvä tavaton sentään! Maratonille tankataan energia ja nestevarastot täyteen. Rasvavarastojen on oltava kunnossa pitkälle matkalle lähdettäessä. Laihduta maratonin jälkeen tai paljon ennen, mutta älä kuvittelekkaan lähteväsi kaalisopalla maratonille.