Kun sauvarullistelen, niin samalla kun vasen jalkani osuu maahan, kilahtavat myös kepit maahan, siitä kepeillä työntä ja samalla vasemmalla luistimella työntö sivulle, sitten oikea maahan, sauvat tulossa eteen, vasen maahan, samalla sauvat.... jne....
Oikein vai väärin?
Eilen ohitseni pyyhälsi luistelija, joka työnsi sauvoilla vähän myöhemmin, eli sauvoilla työntö luistimen työnnön puolessa välissä. Näytti vauhdikkaalta...
Oikein vai väärin?
Eilen ohitseni pyyhälsi luistelija, joka työnsi sauvoilla vähän myöhemmin, eli sauvoilla työntö luistimen työnnön puolessa välissä. Näytti vauhdikkaalta...
Vastaukset 8
Vanhimmat
ja kaveri vetelee Mollea. Molle on nopeampi tapa edetä.
Mistähän tuosta saisi lisätietoa?
Mollea kuukkeloimalla hakee nimimerkki Mollen...
Tuossa linkistä löydät hyvää tietoa eri tekniikoista. Wassu on muuten sitten Wasberg ja Kuokka on kuokka.
http://www.biathlon.fi/
(valitse vasemmalta --> Materiaalit)
Kuokasta käytetään myös nimitystä perusluistelu.
Kuntohiihtäjät kuokkaavat oikeastaan kokoajan, mutta rullaluistelussa, kun on aina lentokeli, niin Molle on se eniten käytetty tekniikka.
Pitääpäs perehtyä ja opetella tuo Molle.
Jotenkin kuokkaamininen on syvällä selkärangassa, mutta opetellaan.
Hyvä termi tuo lentokeli :-))
Ainaisesta lentokelistä johtuen rullaluistelussa kaikkein tärkein tekniikka on sauvoittaluistelu eli luistelu.
Vinkki: myötäiseen Sauvoitta, vastaiseen Mollea ja jyrkkiin ylämäkiin Kuokkaa.
Totta, juuri noin.
Eli silloin kun erityisesti nautiskelen lenkillä, heitän sauvat kainaloon ja luistelen, vastatuulessa ja mäessä sitten olen kuokkinut, yritän nyt opetella tuota Mollea vastatuuleen ja matalissa nyppylöissä.
myötäiseen:sauvoitta
vastaiseen:molle tai mieluummin wassu(riippuu tuulesta)
ylämäkiin:wassu: ja kuokka.. mikä on hitain etenemistapa ainoastaan sillo kun ei enää riitä rahkeet wassuun!