Hei!
Kävin Painonvartijoiden sivuilla. Luin juttusi
tuossa näkkäridietti jutussa, ja mietin nyt
tarkoitatko vihkosella (55 mk) Ostajan Opas-
nimistä vihkoa?
Mutta mikä mikä on se toinen vihkonen, josta sait
tietää paljonko pisteitä saat kuluttaa nykyisellä
painollasi?
Tarkentaisitko minulle, kiitti!
Ja iloa mieleen:)
Kävin Painonvartijoiden sivuilla. Luin juttusi
tuossa näkkäridietti jutussa, ja mietin nyt
tarkoitatko vihkosella (55 mk) Ostajan Opas-
nimistä vihkoa?
Mutta mikä mikä on se toinen vihkonen, josta sait
tietää paljonko pisteitä saat kuluttaa nykyisellä
painollasi?
Tarkentaisitko minulle, kiitti!
Ja iloa mieleen:)
Vastaukset 8
Vanhimmat
MOI!
Se on se TEHOSTARTTI... hiukan hintava pelkästään
pistetilanteen kartoitukseen... mutta voinhan
tässäkin sanoa, varsinkin jos olet alle 70kg ???
Silloin pistemääräsi on 18.
Juu, se on se ostajan opas... se kertoo kuinka
paljon saat syödä mitäkin tuotetta, valmistajan
esim. atria, saarioinen, fazer jne. mmukaan.
Onnea painon pudottamiseesi.
Kiitos!
Jäi pois tuosta äskeisestä viestistä;
voitkos kertoa niitä paino-piste määriä yli 70 kg
naisille eli yli 80kg ja yli 90kg jne.
Olisi paljon apua monelle =)
Hyvää päivänjatkoa sinulle
MOI!
Nyt panit pahan... odotas...70kg...saa 18
pistettä...80kg 20 pistettä...90kg
22pistettä...100kg 26 pistettä. NYT EN OLE IHAN
VARMA... kuin tuosta ekasta ja
viimeisestä...*hymy*... kun vaimo on ekassa ja
minä vikassa...*nauraa* Olen jo huolestunut, että
kun painun alle sadan kilon, menetän kaksi
pistettä...*heh*
NIIN JA HUOM HUOM HUOM !!!! Nämä ovat naisten
pisteitä, nuorillej a miehille on samat - minä
tosin olen yli satakiloinen mies ja noudatan
naisten pisteitä ilman näläntunnetta.
Hyvää päivänjatkoa. Kysy vaan. Yritän vaikka
huomiseksi varmistaa nuo pisteet... ei kai sitä
kaikkien kannata kalliita vihoksia ostaa pelkkien
pistemäärien takia...*hymy* Seuraa palstaa...
Ole hyvä!
Kiitos!
Nuo tiedot varmasti auttoivat monia, ainakin
minua ja ystäviäni; me kun olemme (kiitos
yläpihan ukolle *naurua*)jokainen eri mallisia ja
painoisia.
Joten terveisiä erästä luokasta
(aikuisopiskelija) Sinulle!
Tarkistin asian kotona vihkosesta ja niinhän se
oli, että jokaista kymmentä kiloa kohti alkaen
70kg:sta tuli 2 pojoa lisää eli
alle 70kg 18pistettä
71-80kg 20pistettä
81-90kg 22pistettä
91-100kg 24pistettä
yli 100kg 26pistettä
Nämä ovat siis naisten pisteitä, miehille ja
nuorille ovat omansa. Minä olen kuitenkin
lähtenyt liikkeelle naisten pisteillä, eikä
nälkää ole näkynyt.
Minä aloitin 113kg:stä, eka viikolla pois 5kg,
tahti varmaan laimenee, mutta hitaasti pois,
silloin se saattaa pysyäkin.
Ja nämä pisteet ovat VAIN LAIHDUTUSvaihetta
varten, sitten haetaan se yksilöllinen
pistemäärä, kun tavoitepaino on saavutettu.
Näillä laihtuu, mutta sitähän ei tarvii tehdä
enää tavoitepainon jälkeen.
Tsemppiä !
Kiitos!
Ja tsemppiä Sinulle ja vaimollesi
painonpudotuksessa!