hei,
kuinka paljon sauvakävely kuluttaa kaloreita, jos kävely ( n. 6km/ h ) 283 kcal ja luin että sauvakävely melkein tuplaa tehon
kalorit
lalliiih
4
5206
Vastaukset
- näin menee
Sauvakävelen tunnissa 6.6 km ja polarin kaks eri mittaria antaa kulutukseksi 510-520 kcal.Hölkkään hitaasti n.6.45-7.00min/km niin mittarit antaa kulutukseksi 640-650 kcal.Tykkään molemmista ja vielä pyöräilen...kulutus siinä 510 kcal/tunti,ajelen noin 22km/tunti.Moi....
- vielä tuohon
Olen mies ja 45v....171cm....paino...65kg
- DIrulla
Minulla on seuraavat mitattuna:
Kävely 1h 9 min,n. 8 km
sykkeet 110/141, 622 kcal
Sauvakävely 51 min, n. 6 km
sykkeet 118/145, 524 kcal
Nämä tulokset Polar F4 sykemittarilla. Sen kalorilukema tuntuu menevän suunnilleen näin:
16 millikaloria * massa(kg) * keskisyke(1/min) * suoritusaika sekunneissa.- Minulla taas
Sauvakävely 60min (6.5km)keskisyke 135 kuluttaa noin 400 kcal. Hölkkä samalla matkalla kuluttaa saman verran. Eli tuntuu sauvakävely minulla tehokkaammalta kyllä ja mukavammalta. Samalla ylävartalo enemmän töissä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Björn Wahlroos, maataloustuet lakkautettava
Sanoo pankkimies. Mitäs persut ja muut tukinulliem perskärpäset tähän? "Wahlroos listaa kansallisen maataloustuen. – I1393306Persut päättivät hiilivoiman kieltämisestä Suomessa
Moni on jo unohanut kuka hyväksyi hiilivoimaloiden kieltämisen Suomessa: persut Sukupuolineutraalit liikennemerkitk792914Nalle Wahlroos ei ulise kuten Teemu Selänne sähkölaskuista
Nalle "hah hah" nauroi saamistaan sähkötuista, kun taas Teemu-poika itkeä tirautti kovasta sähkön hinnasta. Nalle nauro402287Muistattekos kuinka kokoomus ja persut vinkuivat sähkön hinnasta?
Oppositiossa vuonna 2022, kun sähkön hinta uhkasi nousta 20 senttiin kilowattitunnilta? Nyt ovat hiiren hiljaa, kun pitä1122202Mikä aate kaiken pahan takana?
Se laiskistuttaa kansat, opettaa vaatimaan etuisuuksia, syleilee maailmoja eikä omaa kansaa.1412077Vain persut vastustivat hiilivoimaloiden alasajoa
Persut vastusti jyrkästi hiilen kieltolakia ja on myöhemmin vaatinut hiilivoimaloiden pitämistä käytössä. He perusteliva472021Muistan vuosikymmenten takaa
Toivottavasti voit hyvin ja jaksat työssäsi. Olet upea ja erinomainen ihminen, toivon kaikkea hyvää.121416Päivi Räsäsen seksipaljastus loksauttaa Katja Ståhlin leuat! Elämäni biisi kohujakso tv:ssä!
Elämäni biisi -suosikkisarjan uusinnat ovat startanneet ja nyt vuorossa on sarjan 2. jakso v. 2019. Sinisille sohville241294Kristinoppi ja vähäkatekismus:
Luther Lapsikasteesta: "Mitä kaste antaa eli hyödyttää? Kaste vaikuttaa syntien anteeksiantamuksen, vapauttaa kuolemas671014- 1261007