hei,
kuinka paljon sauvakävely kuluttaa kaloreita, jos kävely ( n. 6km/ h ) 283 kcal ja luin että sauvakävely melkein tuplaa tehon
kalorit
lalliiih
4
5197
Vastaukset
- näin menee
Sauvakävelen tunnissa 6.6 km ja polarin kaks eri mittaria antaa kulutukseksi 510-520 kcal.Hölkkään hitaasti n.6.45-7.00min/km niin mittarit antaa kulutukseksi 640-650 kcal.Tykkään molemmista ja vielä pyöräilen...kulutus siinä 510 kcal/tunti,ajelen noin 22km/tunti.Moi....
- vielä tuohon
Olen mies ja 45v....171cm....paino...65kg
- DIrulla
Minulla on seuraavat mitattuna:
Kävely 1h 9 min,n. 8 km
sykkeet 110/141, 622 kcal
Sauvakävely 51 min, n. 6 km
sykkeet 118/145, 524 kcal
Nämä tulokset Polar F4 sykemittarilla. Sen kalorilukema tuntuu menevän suunnilleen näin:
16 millikaloria * massa(kg) * keskisyke(1/min) * suoritusaika sekunneissa.- Minulla taas
Sauvakävely 60min (6.5km)keskisyke 135 kuluttaa noin 400 kcal. Hölkkä samalla matkalla kuluttaa saman verran. Eli tuntuu sauvakävely minulla tehokkaammalta kyllä ja mukavammalta. Samalla ylävartalo enemmän töissä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
6 kW saunan lämmityksestä kohta 10 euron lisämaksu / kerta
Kokoomuslainen sähköyhtiöiden hallitsema Energiavirasto ehdottaa 5 kW:n rajaa, jonka ylittämisestä tulee lisämaksu. Tark2387267Duunarit hylkäsivät vasemmistoliiton, siitä tuli feministinaisten puolue
Pääluottamusmies Jari Myllykoski liittyi vasemmistoliittoon, koska se oli duunarien puolue. Sitä samaa puoluetta ei enää1393711Oppiiko vasemmistolaiset valehtelun jo kotonaan?
Sillä vasemmistolaiset/äärivasemmistolaiset valehtelee ja keksii asioita omasta päästään todella paljon. Esim. joku vas1162142- 271379
- 321354
Olen väsynyt tähän
En osaa lopettaa ja koen huonoa omaatuntoa tästä. Kaikki on muutenkin turhaa ja tekemisesi sattuvat. Tunteita on vain hy251318Minneapolisin tapauksesta hyvä video
Runoilijan auto oli poikittain tiellä ja kun poliisit lähestyivät sitä, runotyttö painoi reippaadti kaasua. Auto syöksäh3331158Miksi et voi tutustua minuun irl?
Vastaa yleisellä tasolla/ympäripyöreästi, jos pelkäät tunnistamisia.141972Milloin palaat
Odotan niin kauan kun vaan jaksan toivoa. Tiedät että sua jäi joku ikävöimään. ❤️23928Tiesitkö? Uusi Bachelor on raivannut tietään määrätietoisesti somessa, myös Böckermanin ex-rakas!
Arttu Kilpeläinen tuli julkisuuteen Pernilla Böckermanin rakkaana. Pariskunta päätyi eroon v. 2024. Ex-poliisi Kilpelä7887