hei,
kuinka paljon sauvakävely kuluttaa kaloreita, jos kävely ( n. 6km/ h ) 283 kcal ja luin että sauvakävely melkein tuplaa tehon
kalorit
lalliiih
4
5178
Vastaukset
- näin menee
Sauvakävelen tunnissa 6.6 km ja polarin kaks eri mittaria antaa kulutukseksi 510-520 kcal.Hölkkään hitaasti n.6.45-7.00min/km niin mittarit antaa kulutukseksi 640-650 kcal.Tykkään molemmista ja vielä pyöräilen...kulutus siinä 510 kcal/tunti,ajelen noin 22km/tunti.Moi....
- vielä tuohon
Olen mies ja 45v....171cm....paino...65kg
- DIrulla
Minulla on seuraavat mitattuna:
Kävely 1h 9 min,n. 8 km
sykkeet 110/141, 622 kcal
Sauvakävely 51 min, n. 6 km
sykkeet 118/145, 524 kcal
Nämä tulokset Polar F4 sykemittarilla. Sen kalorilukema tuntuu menevän suunnilleen näin:
16 millikaloria * massa(kg) * keskisyke(1/min) * suoritusaika sekunneissa.- Minulla taas
Sauvakävely 60min (6.5km)keskisyke 135 kuluttaa noin 400 kcal. Hölkkä samalla matkalla kuluttaa saman verran. Eli tuntuu sauvakävely minulla tehokkaammalta kyllä ja mukavammalta. Samalla ylävartalo enemmän töissä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kannattaako suomalaisen duunarin enää äänestää vasemmistopuolueita
sillä eivät ne tunnu kovasti ajavan suomi-duunarin etuja. Jos katsotaan Vasemmistoliittoa, niin sehän on ihan feministi2406010Jaaha, sitä on vasemmistoryhmä käynyt häiriköimässä Purran kodin vieressä
On näköjään iso lakana levitetty puiden väliin, jossa lukee mm. "Haista vi*** Riikka Purra". Tunkekaa leikkaukset pers..1185814Professori: Maahanmuuttajien rikollisuutta hyssytellään - hävytöntä
Kriminologi Jukka Savolaisen mukaan ikä ja vaikeat olosuhteet eivät riitä selitykseksi. – Tutkitun tiedon valossa sanoi2294903Demokratian uhka: Perussuomalaiset ja polarisoiva "me ja muut" -ajattelu
Laurence Rees varoittaa, kuinka demokratian heikkeneminen ja autoritaaristen liikkeiden nousu voidaan liittää "me ja muu124258Mistä kummasta voi johtua se, että vasemmistolaiset usein häpeää itseään
voiko se johtua esim. köyhyydestä? Ja tästä on siis ihan suomalainen tutkimus olemassa. "Suomalainen tutkimus osoittaa614158Sanna-kulttilaiset hehkuttaa edelleen Marinia, vaikka esim. Sote oli susi jo syntyessään
mutta kulttilaiset eivät ole järjen jättiläisiä, ja sanoihin Lasse Lehtinenkin, että Suomessa on pohjoismaiden tyhmimmät684087Päivi Räsänen vs. Abbas Bahmanpour
(Bahmanpour on imaami Helsingissä) Syyttäjä siis jahtaa edelleen Räsästä tämän H-puheista, joissa hän on ilmeisesti vaa264066Marin teki sen mihin muut eivät pystyneet, vei susi-Soten maaliin
ja sitten hävittyjen vaalien jälkeen lähtikin vastuuta pakoon...... "Professori: sote-uudistus on täysi susi. Sosiaali323648Palkansaajan oikeus nauttia työuransa hedelmistä
Työeläkejärjestelmä on verrattavissa pyramidihuijaukseen, jossa alemmat tasot, eli nykyiset palkansaajat, toimivat maksa522532En koskaan tule sinulle tätä kertomaan
Kun kirjoitin sinulle viimeisintä viestiä, huomasin kyynelten valuvan poskiani pitkin.401770