onko tämä hyvä ruokavalio?

Tässä on ruokavalioni, olo on joskus hieman heikko, enkä tiedä mitä terveellistä voisin lisätä syömisiini jotta saisin tarpeeksi ravintoa.

Aamiainen: Kaurapuuro

Välipala: Banaani

Ruoka: Perunoita ja Valmispihvejä

Välipala: ananasta ja raejuustoa

Toinen ruoka tai välipala: broileria ja kasviksia

Päivän mittaan syön vielä kulhollisen salaattia, hieman näkkileipää tai ruisleipää, pari lasillista rasvatonta piimää ja viilin.

Miltä tämä kuulostaa?
1363
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

marjoja ja hedelmiä joista saat paljon c-vitamiinia,jättäisin valmispihvit ja ruuat aivan
kokonaan pois ja tekisin pihvejä itse esim. naudanjauhelihasta tmv.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


vai?? kirjoitti:

Tässä on ruokavalioni, olo on joskus hieman heikko, enkä tiedä mitä terveellistä voisin lisätä syömisiini jotta saisin tarpeeksi ravintoa.

Aamiainen: Kaurapuuro

Välipala: Banaani

Ruoka: Perunoita ja Valmispihvejä

Välipala: ananasta ja raejuustoa

Toinen ruoka tai välipala: broileria ja kasviksia

Päivän mittaan syön vielä kulhollisen salaattia, hieman näkkileipää tai ruisleipää, pari lasillista rasvatonta piimää ja viilin.

Miltä tämä kuulostaa?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu