Yksi asia miksi häpeän selluliittejani, on se, että ihmiset joilla ei ole selluliittia ajattelevat että onpa tuo syöppö, saamaton sohvaperuna. Usein selluliittiin tälläkin palstalla sanotaan: ala kuule kävelemään tai harrastamaan liikuntaa. Ja laihduta. Mutta kun asia on niin että olen melkein himoliikkuja, ainakin verrattuna selluliitittomiin ystäviini. Ajelen pyörällä 20-30 km lenkkejä, rullaluistelen, lenkkeilen ja talvella hiihdän. Rakastan liikuntaa. Joogaan(ei pelkkää venyttelyä, vaan myös lihaksia todella käytetään äärimmilleen asti) myös. Parhaimmillaan olen parin vuoden ajan harrastanut 20 h viikossa liikuntaa, söin miinuskaloreilla, laihduin hoikaksi, mutta selluliitti pysyi. Ystävilläni, jotka istuvat toimistotyössä ja ihmettelevät terveysruokavaliotani ja liikuntaharrastustani, ei ole yhtään sellua. Niin että ei sellun syy aina ole liikkumattomuus.
Luin muuten eilen englanninkielisiä sivustoja, ja siellä kerrottiin tutkimuksesta jossa huomattiin että laihduttaminen saattaa vain pahentaa selluliittiongelmaa. Vain todella lihavilla laihduttaminen auttaa.
Joten, pitääpä ottaa lusikka kauniiseen käteen ja alkaa harrastaa liikuntaa!
ala harrastaa liikuntaa!
2
758
Vastaukset
- ...
kokeilepa kuivakuppausta ;)
- selluellu80
Juuri näin, itsekin kironnut miksi juuri minulla täytyy olla tuo ongelma, minähän urheilen ja syön oikein, toisin kuin useat ystäväni, joilla ongelmaa ei ole.
Sitten ajatellaan selluliittien perusteella ettei tuo tee muuta kun makaa sohvalla ja mussuta karkkeja, GOD!
Olen kyllä tehnyt kaikki mitä täytyy ja jo useamman vuoden ajan. Olen tullut siihen lopputulokseen, että vika on minun ohuessa ihossa. Sen alta paistaa vähäinenkin selluliitti, minulla on lihasta ja suhteellisen vähän rasvakerrosta, jalat on hoikat ja kiinteät. Ikävä kyllä paksumpaa ihoa en saa, täytyy vain kestää tämä ongelma. Syödä hyvin, liikkua paljon, kasvattaa lihasta, hieroa ja hoitaa ihoa jatkuvasti. Silti tiedän ettei ongelma häviä koska ihoni on niin ohut.
Täytyy vain pitää se terveän värisenä ja kosteana. Ehkä se peittäisi ongelmaa edes hieman.
Onneksi olen saanut aikaan paljon muutoksia juoksuharrastuksen, venyttelyiden, hieronnan, huonojen hiilareiden poisjättämisen ja ihonhoidon avulla, mutta sitä tulee niin ahneeksi, nyt se olis pakko saada kokonaan pois vaikka vielä muutama vuosi takaperin olin tyytyväinen jos sain sitä edes vähän pois.
Kävin taannoin selluliittihieronnassa ja hieroja sanoi ettei minulla ole selluliittiä, ainoastaan ahdas väli ihon ja lihaksen välissä, jossa hieman nestettä josta vaikutelma selluliitistä...kuulemma pitäisi olla tyytyväinen ja että moni haluaisi minun jalat, TÄH??!!! hmmm.... oli miten oli, muhkuroita on vaikkakin enää vain vähän. Sitä on ihan kaikilla, jopa niillä pikajuoksijoilla, se onko se näkyvää, onkin sitten eri asia.
Oikein aurinkoista kesää kaikille kanssasisarille!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Poliisi: Kymmenhenkinen pohjalaisperhe ollut vuoden kateissa kansainvälinen etsintäkuulutus Poliis
Poliisi: Kymmenhenkinen pohjalaisperhe ollut vuoden kateissa – kansainvälinen etsintäkuulutus Poliisi pyytää yleisön apu2802554Tässä totuus jälleensyntymisestä - voit yllättyä
Jumalasta syntyminen Raamatussa ei tässä Joh. 3:3. ole alkukielen mukaan ollenkaan sanaa uudestisyntyminen, vaan pelkä3001374- 1081251
En kadu sitä, että kohtasin hänet
mutta kadun sitä, että aloin kirjoittamaan tänne palstalle. Jollain tasolla se saa vain asiat enemmän solmuun ja tekee n831241Noniin rakas
Annetaanko pikkuhiljaa jo olla, niin ehkä säilyy vienot hymyt kohdatessa. En edelleenkään halua sulle tai kenellekään mi971188Oisko mitenkään mahdollisesti ihan pikkuisen ikävä..
...edes ihan pikkuisen pikkuisen ikävä sulla mua??.. Että miettisit vaikka vähän missähän se nyt on ja oiskohan hauska n581185- 441042
Helena Koivu : Ja kohta mennään taas
Kohta kohtalon päivä lähestyy kuinka käy Helena Koivulle ? Kenen puolella olet? Jos vastauksesi on Helenan niin voisi71946Au pair -työ Thaimaassa herättää kiivasta keskustelua somessa: "4cm torakoita, huumeita, tauteja..."
Au pairit -sarjan uusi kausi herättää keskustelua Suomi24 Keskustelupalvelussa. Mielipiteitä ladataan puolesta ja vastaa22890- 33797