En ole aiemmin pahemmin kahvista perustanut, mutta nyt huomasin sen käyvän kaiken muun mässyn korvikkeena. Juon sitä siis ihan mustana. "Kaikki" tuntuvat aina puhuvan kahvin vähentämisestä, eli onko tuo n. 3kuppia päivässä haitallista? Mielummin tuota kahvia juon ja laihdutan tyytyväisena kuin tuskailen 24/7 makeanhimoa vastaan. En tiedä paljonko painoa on pudonnut, mutta 2vk sitten puristavat housut ovat nyt just hyvät. Eikö kahvissa kuitenkin ole rasvaa? Onko tuo loppupelissa enemmän haitaksi kuin hyödyksi?
hyvä/paha KAHVI
BMI29_n82
3668
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Nykyinen tietämyksen mukaan kahvissa ei ole mitään vaarallista. Se ei tottuneelle käyttäjälle kohota mitään arvoja, ei verenpainetta tai muuta. Herkkä maha voi kyllä ärtyä, mutta mulla ei ole niitäkään ongelmia. Joissain tutkimuksissa kahvilla on todettu jopa olevan terveellisiä vaikutuksia. Joten eikun juo sitä kahvia hyvällä omalla tunnolla, varsinkin jos sillä voit korvata jonkun lihottavan syömisen.
Ei kahvissa ole ainakaan energiaa juuri nimeksikään (http://www.fineli.fi/food.php?foodid=900&lang=fi).
Lisäksi olen jopa kuullut, että kahvi nopeuttaisi aineenvaihduntaa. Eli pitäisi olla ennemminkin hyväksi laihdutusta ajatellen.
Eli jos et laita kahviisi sokeria, etkä rasvaista maitoa, niin voit juoda sitä ihan reippaasti sen verran kuin hyvältä tuntuu.
Kun kahvissa ei ole kaloreita nimeksikään niin ei sen juomisesta ole sen kummempaa haittaa laihtumiselle. Ja jos sillä voi tyydyttää oraalista tyhjyyttä niin antaa mennä vaan. :-)