Laihduin 30 kg puolessa vuodessa, vähentämällä
syömistä!
syömistä!
Vinkki laihduttajille
Nakki
5994
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
...nälkä ?
Noissa syömättömyysjutuissa mulla on aina tullut
kamala nälkä jossain vaiheessa päivää... nyt
Points - ohjelmalla ei tule, koska jaan pisteet
pitkin päivää ja pysyn kylläisenä koko ajan.
ei ollut, tai no aluks ehkä, mut siihen tottu,
sit se syömättömyys jäi kylläkin päälle, en mä
edelleenkään syö kun banaanin tai 2 päivässä, mut
ei edelleenkään oo nälkä, tosin tiedän että ei se
tää nykynenkään homma ihan terveellistä oo.
...taantuu myös, koska elimistö luulee sinun
olevan kuolemassa nälkään ja alkaa pantata eli
varastoida kaiken nauttimasi entistä enemmän ja
tarkempaan. Ja sitten kun palaat normaaliin
syömiseesi, elimistösi käsittelee edelleen kaiken
suuhun panemasi samalla tavalla. Ja seuraa nopea
painonnousu. Harmillista, kaiken vaivan ja
syömättömyyden ja nälän jälkeen... eikö ?
Tsemppiä kuitenkin, jos kamppailet painosi ja
kilojesi kanssa adelleenkin.
Fank!
En suosittele tätä vinkkiä, sillä elimistösi
tarvitsee energiaa rasvan polttamiseen. Jonkun
verran täytyy syödä, banaani tai pari ei päivässä
riitä. Tiesit kuulemma itsekin, ettei
laihdutustapasi ole terveellistä. Et saa pelkästä
banaanista kaikkia tarvitsemiasi vitamiineja ja
hivenaineita yms.
Itse laihdutin yläasteella juuri tuolla tavalla
12 kiloa ja viiden vuoden päästä kaikki on tullut
takaisin. Nyt olen laihduttanut jättämällä karkit
ja muun makean lähes kokonaan pois. Joskus toki,
herkkusuu kun olen, ostan sokerittoman suklaa
levyn tai Dietorelle pussin. Silloin tällöin voi
syödä kyllä ihan pullakin.
Ja liikunta, sillä pääsee pitkälle. Jos
laihduttaa ulkonäön vuoksi, on tärkeää liikkua.
Pelkkä laihduttaminen saa joka paikan roikkumaan,
mutta liikunta yhdessä syönnin vähentämisen
kanssa saa ihmeitä aikaan. Itsekuria tarvitaan
tosi paljon, mutta tähän kohtaan sopii
sanonta: "Alku aina hankalaa, lopussa kiitos
seisoo!".
Tsemppiä kaikille ja aurinkoista kevättä!