vaikuttaa?
saanko kiinteämmän pepun jos aloitan treenin?
saanko kiinteämmän pepun jos aloitan treenin?
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
leviää, koska siinähän vaan istutaan vetelästi ! Kaikki kilpapyöräilijätkin on aika läskejä, kun siinä ei tarvii omaa kehoa jaloillaan kannattaa !!
Lihaksia kasvatetaan ja voimistetaan lihaskuntoharjoitteilla. Pyöräilyllä taas kasvatetaan verenkiertoelimistön kuntoa.
pyöräilyllä on todistettavasti hyvinkin suuri vaikutus.
Todisteet tuolle väitteelle löydät kun lueskelet tuon asiantuntian tekstejä ;)
ovat senverran leveitä ettei rekka-autot mahdu tiellä ohittamaan :(
rasva palaa jokapuolelta aina tasaisesti kun liikkuu, eli et voi esim. poistaa rasvaa/ kiinteyttää pelkästään peppua. Mutta jalkojen lihaksia (myös pakaroita) pyöräily kyllä kehittää ja eiköhän myös vatsaa, selkää ja käsiäkin..varsinkin jos reiteissä paljon ylämäkiä :)
motiivi on ulkonäöllinen, tuskin innostus kovin kauaa säilyy. Ota tavoitteeksesi oppia ainoastaan nauttimaan urheilusta niin voit saada siitä loppuelämäksesi ystävän, eikä tarvitse enää ulkonäköä ja perseen muotoa kytätä.