Elikkäs mikä on tämän kokoisen naisen energian tarve ilman liikuntaa eli paljon voi syödä lihomatta? entäs energian tarve silloin kun tuohon lisätään n 4 juoksulenkkiä viikossa (km määrä on n 17km per kerta).
169cm/50-53kg/22vee
Hmmm...
121126
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 12
Vanhimmat
siis todella mautonta tulla tänne laihdutuspalstalle tommoisia kirjoitteleen..
ensinnäkin olet sairas jos ton kokoisena mietit vain lahtumista ja että et lihoa..
mitään laihtumisesta. miksi ei saisi pitää huolta itsestään ennenkuin lihoo??
käy ap katsomassa kalorilaskuri.fi
Sori mut tää on laihdutuspalsta ihmisille jotka laihduttavat, painohallinta on ihan eri asia. Urheilupuolelta varmaan osataan auttaa tuohon energiankulutukseen liittyen.
sit esim. avioliitto palstalla on naimattomia?vauva palstalla lapsettomia?Eiköhän jokainen saa täällä olla,kysyä neuvoa jos aihe kiinnostaa?Itekkin lähinnä koitan hallita painoani,mutta 2kg haluan vielä "laihduttaa",tarkottaako se sit et 2kg jälkeen voin suksia vit***n,vaikka oon yli vuoden tällä oleillu?
Olethan varmaan huomannut kuinka täällä Niin kovin viilataan muutenkin linssiin ;D
Katsos kun meille normaalipainoisille ja niin EI himo urheilijoille kun EI OLE OMAA PALSTAA, joka tarkoittaa sitä ettei me saada tänne kirjoittaa ellei kohta ole joku jo vinkumassa, että suksi v****n täältä kun tänne palstalle ET kuulu!!
No, Minen moisesta välitä..
Kirjoitan ihan minne vaan ja missä vaan..
- Saa tulla urputtaan jos se jonkun takamusta kaivelee..
;D
Anorektikoille on täällä ihan oma palstansa, toisin kuin naimattomille (naimaton ei sama asia kuin sinkku) tai vapaaehtoisesti lapsettomille. Noilla mitoilla oleva ihminen on todella jo alipainoinen ja luulen että kyse on syömishäiriöstä koska lihominen tuossa tilassa olisi vain ja ainoastaan terveellistä.
Jos joku anorektikko täällä utelee että miten voin syödä että en vaan apua apua liho, niin todellakin hänet voi hyvällä syyllä ohjata tuonne syömishäiriö palstalle. Normaalipaino on ihan eri asia kuin alipaino. Silloin ei kyse ole enää normaalista laihduttamisesta, vaan ongelmasta. Ja hänen pitäisi se itsekin tajuta.
Vai pitäisikö vaan hymyillen ja rohkaisten kertoa että kaalikeittoa vaan päivät pitkät, kyllä ne luut näkyy jos vaan et syö liikaa ja juokset 20 kilometria joka päivä. Mutta ota huomioon, että jäät ehkä ikuisesti hedelmättömäksi ja poskiisi alkaa ennenpitkää kasvaa vauvanukkaa koska kehosi yrittää pitää sinut lämpimänä. Sen voit sitten vaikka Veetillä ottaa pois. Ja jos luut katkeaa, niin kannattaa sitten jättää se juokseminen vain 10 kilometriin päivässä.
Näinkö pitäisi JO LAIHOJA ihmisiä kannustaa laihduttamaan yhtä vain enemmän???? Koska olisihan se vittu ihan hirveetä jos laiha vähän lihoisikin ja tulisi terveeksi NORMAALIpainoiseksi.
Tuntuu että noi kommentit on osittain kateellisten panettelua, siis kaikkia läskejä vituttaa kun itsellä ei riitä itsekuri laihduttaa.
Vaikka ketjun aloittaja onkin ehkä bmi:n mukaan vähän alipainoinen, voin kuvitella että hän näyttää juuri hyvältä. Siis its olen suht. samoissa mitoissa(sentin lyhyempi, ja paino suunnilleen samassa haarukassa) ja olen tyytyväinen itseeni, enkä minäkään myös halua lihoa.
Siis tiedän kyllä että naisen vartaloon kuuluu myös rasvaa...mutta itse en ainakaan halua mitään pömpöttävää mahaa, ja läskejä reisiä, mitä ihan "normaalipainoisillakin" on.
Anorektikko on sit tosta joku 10kg laihempi.
Anorektikko voi periaatteessa olla minkä painoinen tahansa. Anoreksiaa ei mitata ihmisen laihuudella, vaan se on psykologinen sairaus joka diagnosoidaan ihan muilla tavoin kuin punnitsemalla. Muutenhan kaikki huippu-urheilijat, joilla on 10% rasvaprosentti, olisivat anorektikoita, vaikka se ei ole totta.
Ja itse olen paino-indeksiltäni 19. Siltikin on mielestäni huolestuttavaa että joku noin laiha hengailee laihdutus-palstalla ja kyselee laihdutus-ohjeita. Jotain rajaa. Sit jos paino alkaa nousta, niin sitten voi tulla kysymään että missä mennään vikaan...
sit hengailet? mun puolesta hengaa vaan, mutta oli vaan ihme kommentti sulta, jos sullakaan ei tänne asiaa ole.
Joo, siis kyllä mä ton tiedän et se anoreksia on enemmänkin "pään sisällä".... Kyl mä sen itse myönnän et itselläni on jollain tavalla "sairas" asenne syömisiini ja ulkonäkööni, eli jonkinlainen syömishäiriö ollu jo useemman vuoden.(eli tarkkailen lähes neuroottisesti syömisiäni). Mutta tämä kaikki vaan siitä yksinkertaisesta syystä että haluan näyttää hyvältä.
Ja en todellakaan ole mikään anorektikko, joka on luuranko, ja syö tyyliin hätinä yhden omenan päivässä. Ja eiköhän tällä palstalla saa olla ihan kuka vaan, esim mä ihan mielenkiinnosta lueskelen kaikkia viestejä....
Tää keskustelu on niin hyvä esimerkki siitä että ihmiset tuijottaa taulukoita, tekee niistä johtopäätöksiä jopa toisten "normaaliudesta" edes näkemättä ihmisiä.
Toisille on tärkeää olla tietyn painoinen, toisille ulkonäkö, vartalon muodot ja mittasuhteet merkitsevät. Minä en olisi tyytyväinen ulkonäkööni jos lihoisin 10 kiloa eli olisin jonkun taulukon mukaan "normaali"painoinen.
Vaikka en ole himoliikkuja enkä bodari, voin silti vaikuttaa ulkonäköön pitämällä ne läskit poissa. En halua vatsan seudulle hyllyvää ihraa, enkä reisiin. Eikä se minunkaan tapauksessa vaadi tiukkaa dieettiä, vaan normaalia terveelistä ruokaa eikä mitään mässäilyä.
Eli samoilla linjoilla kuin "way-to-go"