Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kirjakuula?

    Kuulin sellaisesta kuntoimuodosta kun kirjakuula. Eli käsittääkseni siinä tehdään eri lihasryhmiä jonkinlaisella kuulalla jossa on kahva?

    Onko kenelläkään kokemuksia kyseisestä lajista? Tuleeko tuloksia?

    -Utelias
    4257
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    ei kirjakuula !!!!

    Äänestä

    • se on tehokas harjoitusväline ja oikeinkäytettynä lisää kehon koordinaatiota, hallintaa ja räjähtävyyttä.

      http://www.kuntosalille.com

      Äänestä

    Jos aihe kiinnostaa, niin hae YT:stä sanoilla
    girya tai kettlebells
    Hyvä laji!

    Äänestä

    Olen trenannut kuulalla 1,5-2 vuotta. Ennen kävin salilla.

    Kuulailu on todella kiehtovaa ja tehokasta. On päämääräsi sitten laihdutus, voimanhankinta tai kunnonkohotus. Suosittelen lämpimästi.

    Lisää tietoa saat osoitteesta www.harjoittelu.net

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Toimiiko? kirjoitti:

    Kuulin sellaisesta kuntoimuodosta kun kirjakuula. Eli käsittääkseni siinä tehdään eri lihasryhmiä jonkinlaisella kuulalla jossa on kahva?

    Onko kenelläkään kokemuksia kyseisestä lajista? Tuleeko tuloksia?

    -Utelias

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu