Heippa!!
Minulla on tulossaparin viikon päästä tärkeät juhlat ja haluaisin mahtua vanhaan pikkumustaan mekkoon, kun ei ole rahaa ostaa uutta.
Nyt siis kaipaisin jotain pikadiettiä, jotta saisin mekon vetoketjun kiinni, heh =D Tai siis meneehän se kiinni, mutta olen kuin puristettu makkara se päällä =)
Kiitos etukäteen! =)
Minulla on tulossaparin viikon päästä tärkeät juhlat ja haluaisin mahtua vanhaan pikkumustaan mekkoon, kun ei ole rahaa ostaa uutta.
Nyt siis kaipaisin jotain pikadiettiä, jotta saisin mekon vetoketjun kiinni, heh =D Tai siis meneehän se kiinni, mutta olen kuin puristettu makkara se päällä =)
Kiitos etukäteen! =)
Vastaukset 4
Vanhimmat
kun ei tiedä kuinka paljon se puristaa. jos on todella tiukka niin tuskinpa parissa viikossa kehoa saa sopivan kokoiseksi.
Yksi keino on atkinsin dieetti jolla nesteitä lähtee. Eli hiilareita ei lähes yhtään vain lihaa ja kasviksia. pitkällä tähtäimellä ei varmasti terveellinen, eikä se toimi kaikilla.
paasto on toinen, mutta sitä nyt tuskin kannattaa aloittaa kahta viikkoa etukäteen.
Laske vain netissä olevilla laskureilla paljonko kehosi kuluttaa kaloreita vuorokaudessa, ja syö sen alle. Vältä vaaleaa leipää ja perunaa tai ylipäätänsä mitään hirveitä määriä hiilareita.
Syö paljon salaattia ja proteiinia.
Syö myös nestettä poistavia ruokia kuten ananasta.
Liiku joka päivä.
Kyllä tuolla pari kiloa saa jos oikein haluaa.
Mitään ihmeitä ei luonnollisesti parissa viikossa saa aikaan.
jos tupakoit ja juot kahvia niin pelkästään edellisiä vaihto ehtoja käytät vain :)
Uusimmassa kauneus ja terveys- lehdessä on kaksi erilaista pikadiieettiä. kai se niillä käy ja netistäkin löytää esim. sairaaladietin ihan googlettamalla =) kilot karisevat nopeasti mutta lihot kilot myös nopeasti takaisin koska kehostasi lähtee melkein vain nesteitä... jos kyse kuitenkin on yksistä tietyistä juhlista jotka ovat pian ne voivat olla hyödyksi =)
en muuten ole mikään K&T-lehden mainostaja.. tuli vain mieleeni =D mutta sattuivatpavain tulemaan mieleen kun juuriäsken sitä luin...