Hei Onnistujat viikon tauon jälkeen! Miten on sujunut?
Olin lomailessa Budapestissa reilun viikon ja siellä tuli syötyä ja juotua reilusti edullisen hintatason myötä. Paino tänään 64,8kg eli kilon enemmän kuin ennen lomaa. Ikävää tietty tuo nousu mutta tärkeintä on se että pysyn alle 65kg:n. Siitä on hyvä jatkaa pudotusta. Aurinkoista viikonloppua kaikille!
Olin lomailessa Budapestissa reilun viikon ja siellä tuli syötyä ja juotua reilusti edullisen hintatason myötä. Paino tänään 64,8kg eli kilon enemmän kuin ennen lomaa. Ikävää tietty tuo nousu mutta tärkeintä on se että pysyn alle 65kg:n. Siitä on hyvä jatkaa pudotusta. Aurinkoista viikonloppua kaikille!
Vastaukset 6
Vanhimmat
Ihan kivasti on kerrankin mennyt. :) Oon tosi mielissäni, koska viimeinkin pääsin alle 69 kg:n. Eli 68,6 kg näytti vaaka. Tosin nyt on jostain tullut karmea herkkujen himo, joten sitä vastaan tässä nyt olen taistellut, ettei heti tarvii pompsahtaa takaisin väärän kilon puolelle. Mutta muistelen aloittaneeni täällä 72 kg:n painoisena, joten kokonaispudotus nyt -3,4 kg. Ihan tyytyväinen olen. Tosin nälkä kasvaa syödessä ja nyt sitten alan tosissani tavoitella sitä 65 kiloa! ;)
Toivottavasti oli kiva loma Llyr!
Aloitin kun painoin n. 72, ja noin kahen viikon jälkeen vaaka on näyttäny 70.. jostain syystä taas paino on kyl viime päivinä pomppinu eessun taas :S mutta toivon edes joskus pääseväni tuohon 65 kiloon ;)
PIkku hiljaa pikkuhiljaa :)
Hei vaan!
Viikossa pudotusta 200 g. Paino aamulla 63,8 kg. Olen tyytyväinen, että paino on koko viikon pysytellyt alle 64 kilon. En ole mitenkään kummemmin tarkkaillut ruokailujani. Kesällä ei tee mielikään mitään kauhean raskaita ruokia. Kasviksia ja kalaa/kanaa on tullut syötyä enimmäkseen. Ihanaa, kun parvekkeelta saa käydä napsimassa tuoreita yrttejä ruokiin, kohta saan jo salaattiakin sieltä.
Liikunta on vaan jäänyt vähiin. Kuntosalilta pidän taukoa pari kuukautta, pitäisi sen tilalle keksiä jotain muuta.
Ihanaa kesän jatkoa, nautitaan siitä nyt kaikki vähän kevyempinä.
Paino noussut kilon. Olen syönyt huonosti ja epäsäännöllisesti. Seuraava punnnitus kahden viikon päästä joten ens pe musta ei kuulu. Lähden mökkilomalle. Onnea kaikille onnistujille! Ihanaa juhannusta kaikille!
Annanamia: Itsekin aion ottaa juhannuksen mökillä rennosti enkä aio kaloreita laskella, saas nähdä miten käy. Tuo matka kun nosti jo kilon painoa...
Mitä mieltä olette jos laitettaisiin seuraava punnitustulos tänne jo torstaina vai haluatteko pitää viikon tauon? Olen itsekin lähdössä mökille jo torstaina joten en ole vaa´an enkä koneen ääressä ennen seuraavaa maanantaita.
Ihanaa juhannusta myös minun puolestani kaikille!
Ei tullut käytyä perjantaina täällä, mutta homma jatkuu hyvällä mallilla. Kohta on 20 kg menny, jippii!
Tsemppiä myös teille muille.