Seuraavassa lyhyt luettelo etelänmatkaajalle
siitä kuinka paljon 100 grammaa turistin
tyypillistä ruoka-ainetta sisältää. Mutta
toisaalta monissa maissa on vatsataudin vaara, ja
oikeastaan ei lomareissulla kannattaisi
tällaisessa maassa syödä salatteja, tomaatteja,
ym. Pieni kalorimäärä ei vie nälkää, mutta
vatsataudin riski kasvaa.
100 g aiaältää - kcal:
jäätelöä - 200 kcal
fetajuustoa - 231 kcal
paprikaa - 26 kcal
vihreitä oliiveja - 119 kcal
kebapia(pitaleipä mukana) - 129 kcal
lampaanpaistia(reisi) - 134 kcal
lampaanrintaa - 225 kcal
kurkkua - 9 kcal
luumuja(tuore) - 43 kcal
mandariinia - 38
marmeladia - 191
sinihomejuustoa - 352
hampurilaista - 222
metvurstia - 432
pekonia - 425
paellaa - 105
kananmunaa - 143
tomaattia - 18
ranskalaisia perunoita - 225
kinkkupitsaa - 196
paahtoleipää - 231
kirsikkaa - 67
appelsiinia - 56
parsaa - 12
munakoisoa - 20
suolapähkinöitä - 610
lehtisalaattia - 12
ratatouillea - 50
parmesaanijuustoa - 400
raviolia - 112
viinirypäleitä - 70
spagettia,keitettyä - 105
Näitä voi harjoitella Kalorivisa Java-sovelmalla:
Http://netti.nic.fi/~populus/kalorit/matkailu.html
Toivottavasti se toimii!
siitä kuinka paljon 100 grammaa turistin
tyypillistä ruoka-ainetta sisältää. Mutta
toisaalta monissa maissa on vatsataudin vaara, ja
oikeastaan ei lomareissulla kannattaisi
tällaisessa maassa syödä salatteja, tomaatteja,
ym. Pieni kalorimäärä ei vie nälkää, mutta
vatsataudin riski kasvaa.
100 g aiaältää - kcal:
jäätelöä - 200 kcal
fetajuustoa - 231 kcal
paprikaa - 26 kcal
vihreitä oliiveja - 119 kcal
kebapia(pitaleipä mukana) - 129 kcal
lampaanpaistia(reisi) - 134 kcal
lampaanrintaa - 225 kcal
kurkkua - 9 kcal
luumuja(tuore) - 43 kcal
mandariinia - 38
marmeladia - 191
sinihomejuustoa - 352
hampurilaista - 222
metvurstia - 432
pekonia - 425
paellaa - 105
kananmunaa - 143
tomaattia - 18
ranskalaisia perunoita - 225
kinkkupitsaa - 196
paahtoleipää - 231
kirsikkaa - 67
appelsiinia - 56
parsaa - 12
munakoisoa - 20
suolapähkinöitä - 610
lehtisalaattia - 12
ratatouillea - 50
parmesaanijuustoa - 400
raviolia - 112
viinirypäleitä - 70
spagettia,keitettyä - 105
Näitä voi harjoitella Kalorivisa Java-sovelmalla:
Http://netti.nic.fi/~populus/kalorit/matkailu.html
Toivottavasti se toimii!
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.