Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Keihäässä käsi hajalle:S

    Nyt hyviä neuvoja ku olen aloittelija ja käsi menee heti kyynärpään läheltä paskaksi kun en vielä hallitse vartaloliikettä...
    2303
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Että mitä lihaksia olis tärkiä harjotella keihäänheittoa varten?

    Äänestä

    • Yleisesti ottaen käsi hajoaa, kun se lähtee liian sivusta. Kannattaa vaan hakea semmoinen liikerata kädelle, ettei satu.
      Ja keihäänheittoon tarvii koko kroppaa, eli mahdollisimman monipuolista reeniä vaan varsinkin kun on aloittelija. Pelkällä puntilla keppi ei lennä, vaan pitää tehdä kaikenlaisia harjoitteita ja venytyksiä. Ei muuta ku johonki urheiluseuraan jossa on joku keihäänheiton valmentaja ja ankara treeni päälle!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    zimbis kirjoitti:

    Nyt hyviä neuvoja ku olen aloittelija ja käsi menee heti kyynärpään läheltä paskaksi kun en vielä hallitse vartaloliikettä...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu