Jälleen uusi viikko!
Nyt voin vihdoin sanoa, että viikonloppu meni oikein mallikkaasti! Ei herkkuja! =)Ainut miinuspuoli on liikunta... Jalka on vaivannut eikä ole kestänyt liikuntaa.. Katsotaan vaikuttaako se vaa'an lukemaan..
Kuinka muilla?
Nyt voin vihdoin sanoa, että viikonloppu meni oikein mallikkaasti! Ei herkkuja! =)Ainut miinuspuoli on liikunta... Jalka on vaivannut eikä ole kestänyt liikuntaa.. Katsotaan vaikuttaako se vaa'an lukemaan..
Kuinka muilla?
Vastaukset 10
Vanhimmat
Herkuttelun suhteen esimerkillistä toimintaa, samoin liikunnan suhteen (puutarhahommia). Mutta syötyä tuli muuten aivan älyttömästi... Siis ihan ruokaa. Tosin kulutinkin aika paljon, toivottavasti nyt tulee kunnon miinusviikko!
Juhannuksenakaan ei ole mitään syöminkejä eikä juominkeja tiedossa joten hyvältä näyttää taas tällä hetkellä!
-500g! Onneksi liikunnan puute ei aiheuttanut plussaa! :)
Minulla taasen juhannuksena on tiedossa syömistä ja juomista! Saa nähdä miten käy.. Ikävä kyllä uskon että plussaa tulee juhannuksen jälkeen, mutta en siitä kuitenkaan stressiä ota. Saan mahdollisen plussan nollattua! =)
Elikkäs siis otsikon mukaisesti. Ei lukeman muutoksia, paitsi lauantaina kävin ihan vaan itseäni kiusatakseni katsomassa miten pe illan syömingit ja juomingit vaikuttaa. 76kg näytti vaaka!!! :D Ma aamuna taas about 73kg.
En stressaa, ensi viikosta mulla on enempi aikaa edes panostaa tähän.
Meillä hajos tietokone totaalisesti ja eivät saaneet viisaammatkaan sitä enää korjattua:(
Kaverilta saatiin onneksi heidän varakone lainaksi, ettei nouse paino ihan pilviin;). Nyt sitten edullista konetta metsästämään...
Joten viime viikko meni niin sun näin, perstuntumalla yritin syödä edes suht oikein ja kaikki menikin ihan ok juhannukseen asti. Mutta surra ei kannata:). Yleensä jos en pääse syömisiä tarkkailemaan paino nousee ihan samantien sen kilon tai jotakin sinnepäin ainakin ja tänä aamuna oli samassa kuin viikko sitten:). Siitä olen tosi iloinen, ettei tullut takapakkia.
Mites muilla juhannus sujui?
...syödessähän se sujui. Monta päivää pelkkää mättämistä ja yksi päivä myös kiitetävästi tuota nestepuolta.
Tänään aamupaino lähellä 75kg (ei oo dikivaakaa). Enkä tiedä miksi olen väittänyt, että ehtisin tällä viikolla panostaa tähän painonpudotusoperaatioon, kun aloitin remontin eilen ja sitä nyt sitten jatkuu ainaskin viikon verran kai... En tiedä miten tässä ehtii ja pystyy syömään ja liikkumista nyt vähän tulee tietty tämmösenä hyötyliikuntana, mutta tuskinpa paljoa muuta. Toivottavastiu pystyis ja ehtis ja jaksais edes ruokaa laittamaan ettei mene ihan pizzanhaku reissuiksi. :/
Peukut pystyyn...
Juhannus meni nauttiessa kaikesta mahdollisesta, niin juomista, syömisistä ja ystävistä! Punnitus tulee näyttämään plussaa, mutta ei se elämä siihen kaadu, oli niin mukava jussi =)
Tänään on palattu jälleen ruotuun ja jatketaan hyvällä linjalla.
Tuli mässättyä niin hillittömästi juhannuksena etten varmaan koskaan eläissäni ole sellaisia syöminkejä pitänyt! Vaakaan turha mennä tällä viikolla, masentaisi vaan liikaa... Olen onneksi taas saanut jujusta kiinni eikä syöminen jäänyt päälle. En siis mitään herkkuja hirveästi syönyt vaan RUOKAA. Aika turvonnut olo on vieläkin mutta eiköhän se taas tästä... Pitkästä aikaa olen taas aloittanut myös vatsalihasliikkeiden teon!
Odotettu plussahan sieltä tuli! Ja suurin syy on juhannuksesta nauttiminen :) Omalta osaltaan saattaa vähän vaikuttaa kiertokin. Mutta ei hätiä mitiä, ens viikolla otetaan plussa pois! =)
Syöpöttely meinasi jäädä päälle, yhtenä iltana tuli mätettyä leipää mutta onneksi se plussa oli paljon pienempi kuin odotin! Vieläkin on jotenkin turvonnut olo mutta eiköhän se tästä vähitellen laske... Hermo vaan meinaa mennä!
Sain parissa päivässä sen plussan pois! Huvikseni kävin puntarilla ja näytti hyvältä! =)
Etköhän sinäkin saa sen plussan seuraavan punnitukseen pois, pidät vain itsesi ruodussa ;) Hermot on meinannu mennä itseltäkin.. Jotenkin sitä vain sitkeästi jatkoi ja nyt on tosiaan se hyvä vaihe menossa! Ainut oli tuo pieni plussa, mutta se ei tosiaan stressannut lainkaan.. Harvinaista kylläkin..