Heippa!
Ajattelin ostaa itselleni jumppapallon. Tietäisikö kukaan mistä saisi edullisesti jonkin laisen dvd:n jossa neuvotaan jumppapallon käyttöä? Mitä liikkeitä pallonkanssa tehdään jotta saisi kiinteämmän vatsan?
Ajattelin ostaa itselleni jumppapallon. Tietäisikö kukaan mistä saisi edullisesti jonkin laisen dvd:n jossa neuvotaan jumppapallon käyttöä? Mitä liikkeitä pallonkanssa tehdään jotta saisi kiinteämmän vatsan?
Vastaukset 2
Vanhimmat
netissä on paljon ohjeita (kuvien kanssa)...etsi sieltä. oma palloni maksoi 19.90 mutta niitä saa myös halvemmalla.
http://www.balansboll.nu/