Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Pallomainen alavatsa

    Olen nuori, hoikka nainen. Minulla on aina ollut pallomainen, esiintyöntyvä alavatsa. Vatsan alue on muuten kiinteä, litteä ja kapea, vain siis alavatsa on pyöreä. Uskon, että kyse on löysistä alavatsan lihaksista, mikä taasen johtunee siitä, että minulla on notkoselkä. Luulen siis, että notkolla oleva ristiselän alue työntää alavatsaa esiin, ja lisäksi alavatsan lihakset eivät varmaankaan notkoselän vuoksi saa tarpeeksi vahvistusta ihan päivittäisessä elämässä, eli ehkä asennon takia alavatsan lihakset eivät joudu niin paljon tekemään töitä kuin ihmisillä yleensä.

    Onko ehdotuksia, vaikka jotain tietynlaista alavatsalihasliikettä, jolla voisin tehokkaasti litistää alavatsaani? Onko ketään joka on onnistunut litistämään pallomaista alavatsaansa kuntoilemalla tai muulla tavoin? Olisin kiitollinen neuvoista!
    3703
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Hyvä tapa sekä korjata selän ryhtiä, että vahvistaa alavatsan lihaksia on maastaveto. Tämä tosin kannattaa aloittaa varovasti, erityisesti sinun tapauksessasi, kun ottaa huomioon sinun selkäsi. :)

    Äänestä

    • selkäpuolen kanssa sekaisin?

      Mistä lähtien mave on kuormittanut nimen omaan vatsan lihaksia?

      Äänestä

    • mätipuoli kirjoitti:

      selkäpuolen kanssa sekaisin?

      Mistä lähtien mave on kuormittanut nimen omaan vatsan lihaksia?

      muuten hoikka nainen ja treenannut kroppansa, mut miks maha pömppää heti kun syö tai juo vettä ja ilmavaivojakin on, ruoka allergioita ei, vaaleeta leipäää, pullaa ym en syö.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Kehrääjä kirjoitti:

    Olen nuori, hoikka nainen. Minulla on aina ollut pallomainen, esiintyöntyvä alavatsa. Vatsan alue on muuten kiinteä, litteä ja kapea, vain siis alavatsa on pyöreä. Uskon, että kyse on löysistä alavatsan lihaksista, mikä taasen johtunee siitä, että minulla on notkoselkä. Luulen siis, että notkolla oleva ristiselän alue työntää alavatsaa esiin, ja lisäksi alavatsan lihakset eivät varmaankaan notkoselän vuoksi saa tarpeeksi vahvistusta ihan päivittäisessä elämässä, eli ehkä asennon takia alavatsan lihakset eivät joudu niin paljon tekemään töitä kuin ihmisillä yleensä.

    Onko ehdotuksia, vaikka jotain tietynlaista alavatsalihasliikettä, jolla voisin tehokkaasti litistää alavatsaani? Onko ketään joka on onnistunut litistämään pallomaista alavatsaansa kuntoilemalla tai muulla tavoin? Olisin kiitollinen neuvoista!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu