Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Roikkupehva+ikälisä

    Onko nyt todellakin niin, että kun kolkyt menee
    mittarissa rikki, ni kaikki mitä sun kehossa on,
    alkaa viistää maata? Kertokaa ihmeessä jos
    tiedätte, että miten läskiperseen saa katoamaan?
    Oon kokoo 36, eli normi muuten, mutta arvaa vaan,
    näyttääkö noin polviin asti roikkuva ahteri kun
    ois puol maailmaa, ku muuten on pienempi.
    Käyn aerobicis 2-3 krt viikossa ja elän about
    pullalla plus karkilla, koska muuten sit taas
    tulee tuskasti liikaa kaloreita ja läski
    lisääntyy entisestään.
    Punttisalilla on todella tylsä käydä, onko se
    ainoo vaihtoehto?
    2207
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Siis, sä elät pullalla ja karkeilla, ettei tulis
    liikaa kaloreita?? No, kai se päivän
    kokonaiskalorimäärä tulee suht. pieneksi, jos syö
    vain pullan ja vähän karkkia päivässä, mut
    luulen, että sun syömiset on iso syy tuohon
    riippupeppuun. Syö mieluummin vähärasvaista ja
    kuitupitoista ruokaa usein. Makeisten lisäaineet
    kerääntyy kehoon ja aiheuttaa selluliittia.

    Äänestä

    Kannattais katsoo sitä ruokavalioo. Kyllä
    herkutellakin saa, jos liikkuu, mutta kasviksia ja
    kunnon ruokaa ei saa unohtaa. Tyhjät kalorit eivät
    suo elimistöllesi minkäänlaisia rakennusaineita
    lihaksille, luustolle, hiuksille yms., ainoastaan
    rasvaa! Kotosalla voit jumpata pakaralihaksia
    itsekin ja tavallisen aerobickin lisäksi käy
    vaikka kerran viikossa muokkauksessa, missä
    keskitytään enemmän lihaksiin. Se on hyvä
    vaihtoehto, jos ei tykkää kuntosaleilla
    käymisestä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Jenn.G kirjoitti:

    Onko nyt todellakin niin, että kun kolkyt menee
    mittarissa rikki, ni kaikki mitä sun kehossa on,
    alkaa viistää maata? Kertokaa ihmeessä jos
    tiedätte, että miten läskiperseen saa katoamaan?
    Oon kokoo 36, eli normi muuten, mutta arvaa vaan,
    näyttääkö noin polviin asti roikkuva ahteri kun
    ois puol maailmaa, ku muuten on pienempi.
    Käyn aerobicis 2-3 krt viikossa ja elän about
    pullalla plus karkilla, koska muuten sit taas
    tulee tuskasti liikaa kaloreita ja läski
    lisääntyy entisestään.
    Punttisalilla on todella tylsä käydä, onko se
    ainoo vaihtoehto?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu