onko siinä tarkoitus tehdä joka toinen kuntosalilaitteella ja joka toinen esim käsipainoilla, vai miten????
pace??
oona
2179
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
kuule googlaa niin tiedät!
Joka toinen on lihaskuntoa laitteilla ja joka toinen sykettä nostava aerobinen. Aerobinen osuus voi olla laitteella, esim. kuntopyörä, stepperi tms. tai sitten ihan lattialla, askellusta/hyppyä step-laudalla jne.