suolen tyhjennys ennen kisaa

Olen menossa puolimaratonille, ja ongelmana on se, että ennen kisaa jännittää niin, että kärsin ummetuksesta. Olisi paljon mukavampaa juosta, jos ennen kisaa saisi suolen tyhjennettyä. Mitkään varsinaiset lääkkeet eivät kauheasti houkuttele. Onko jotakin luontaista konstia tähän vaivaan, esim. jotkin tietyt ruoat?
4866
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 4

Vanhimmat

No mahdollisimman kuitupitoista ruokaa, kaakaota tai sitten luumuja tahi rusinoita. Ummetus ei kieltämättä ole kovin miellyttävä kokemus ennen ns. h-hetkeä.

Äänestä

mene paskalle........
/Suol tyhjä

Äänestä

diapamia lärviisi. Mikä ihme siinä hölkkäämisessä oikein jännittää ?

Äänestä

Kommentoi aloitusta


tyhjentäjä.. kirjoitti:

Olen menossa puolimaratonille, ja ongelmana on se, että ennen kisaa jännittää niin, että kärsin ummetuksesta. Olisi paljon mukavampaa juosta, jos ennen kisaa saisi suolen tyhjennettyä. Mitkään varsinaiset lääkkeet eivät kauheasti houkuttele. Onko jotakin luontaista konstia tähän vaivaan, esim. jotkin tietyt ruoat?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu