Mittani ovat tavallaan normaalipainon rajoissa,
(158/52) mutta massun seudulla on selkeästi vähän
liikaa. Myös käsivarteni ovat ärsyttävän paksut.
Olen yrittänyt saada 2-4kg tiputettua, mutta kun
se ei tunnu lähtevän ei sitten millään! Nyt
kaipaisin vinkkejä, kannattaisiko ehkä nopea
ja "rankka" muutaman kilon tiputus ja sitten
aloittaa treeni ja keventää ruokavalio pysyvästi.
Vai miten?
(158/52) mutta massun seudulla on selkeästi vähän
liikaa. Myös käsivarteni ovat ärsyttävän paksut.
Olen yrittänyt saada 2-4kg tiputettua, mutta kun
se ei tunnu lähtevän ei sitten millään! Nyt
kaipaisin vinkkejä, kannattaisiko ehkä nopea
ja "rankka" muutaman kilon tiputus ja sitten
aloittaa treeni ja keventää ruokavalio pysyvästi.
Vai miten?
Vastaukset 2
Vanhimmat
ei putoa koska olet jo ihanne painossasi. Käsivarsia ja mahaa et enää laihduttamalla pienemmäksi saa ilman että altistut sairauksille (anoreksia,bulimia, puhumattakaan kaikista sairauksista jota iskevät heikentyneeseen terveyden tilaasi...)Mitä jos sen sijaan alkaisit treenaamaan lihaskuntoa.Kiloja saattaa tulla muutama lisää, mutta näytät paljon paremmalta, ja kädet ja masu kiinteytyy.
Mutta älä nyt todellakaan laihduttamaan ala, kun ei mitään aihetta ole!
Taidat olla sinänsä oikeassa. Tosin joitakin
vuosia sitten painoni oli n.49kg, mikä oli oikein
hyvä, tässä pituudessa nimittäin muutamakin kilo
näkyy jo paljon. Mutta ei muuta kun treeniä
kokeilemaan, onneksi ensi kesään on vielä paljon
aikaa!