Oon ennen ollut 164cm ja paino 50-55kg mutta se on jo liian laiha,mun mielestä.Sain lapsen ja kiloja tuli reilu 20. Noin kahden vuoden päästä laihduin yhtäkkiä taas siihen 50kiloon. siis en raskauden jälkeen jäänyt 20kiloa painavammaksi mutta kiloja silti jäin jotain 10. Myöhemmin sain toisen lapsen ja taas tuli kiloja parikyt. Mutta raskauden aikana kiloja ei näkynyt kuin mahassa,en levinnyt muualta. Joten raskauden jälkeen olin heti oma itseni :o) Nyt oon pari vuotta sitten saanut kolmannen ja kilot ei meinaa lähteä mihinkään. Mutta ei ne nousekkaan vaan pysyy suht samana paino kokoajan. Mutta oon nyt 164cm ja painan noin 67 (oma vaaka ei niin luotettava) Ei mikään ylipainoisuus mutta tälläinen uimarengas pysyy. Housut menee jalkaan mutta makkaramasu ja jenkat törsyy rumasti paidan läpi. Onkohan kenelläkään poppas konsteja milä masun sais pois. Alkaa jo tuntuu epätoivoiselta. Kävin salillakin muutaman vuoden ja siellä vaan kädet ja olkapäät kasvoi. Siis kait väärän kunto-ohjelman mulle loivat? Pyöräilen 20km matkojakin n.2kertaa viikossa. Kait se vaan on lähdettävä kävelemään lasten kanssa joka päivä pitenpi lenkki.
Tarttis apua....
Nimetön
1262
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Pidempää lenkkiä vaan kehiin.. Tunti vähintään päivässä sopivalla sykkeellä. Ei siellä kuntosalilla laihduteta, vaan tehdään lihasta. Tosin, enemmän lihasta = enemmän palaa kaloreita. Ja kiinnitä huomio myös ruokavalioon... Ja juo vettä!! Luulenpa, että tuo sinun uimarenkaasi lähtee hyvinkin helposti poijes. Vähän vaan viitsit.