Olen seurannut muitakin laihduttajien
keskustelupalstoja ja kiinnittänyt huomiota siihen
että laihduttajat kärsivät huomattavan usein
flunssasta.
Esimerkiksi minä itse. Edellisestä flunssasta on
yli kaksi vuotta, aloin noin kaksi kuukautta
sitten laihduttamisen (tavoite -15 kg, lähes 10
kiloa saavutettu). Nyt olen ollut pari viikkoa
flussassa ja olen melkoisen varma että olisin
siltä nytkin säästynyt, jos en olisi laihduttanut.
Kumpi lienee järkevämpää, olla jonkin verran
ylipainoinen vai olla jatkuvasti flunssassa?
keskustelupalstoja ja kiinnittänyt huomiota siihen
että laihduttajat kärsivät huomattavan usein
flunssasta.
Esimerkiksi minä itse. Edellisestä flunssasta on
yli kaksi vuotta, aloin noin kaksi kuukautta
sitten laihduttamisen (tavoite -15 kg, lähes 10
kiloa saavutettu). Nyt olen ollut pari viikkoa
flussassa ja olen melkoisen varma että olisin
siltä nytkin säästynyt, jos en olisi laihduttanut.
Kumpi lienee järkevämpää, olla jonkin verran
ylipainoinen vai olla jatkuvasti flunssassa?
Vastaukset 2
Vanhimmat
flunssaakaan tule jos laihduttaa hitaasti ja terveellisesti. Juuri laihduttaessa tulee pitää huoli että saa tarpeelliset vitamiinit ja mineraalit, muuten vastustuskyky todellakin laskee. Joakisen oma vika jos saa flunssan vain laihduttaessaan. Mutta samaa mieltä olen kanssasi, lievä ylipaino ei ole vaaraksi kenellekään, ja monet ovat kauniimpiakin vähän pyöreinä kuin langanlaihoina.
En minä ainakaan ole sairastellut enempää kun
muulloinkaan laihduttaessa. Tosin syön
multivitaa, eli turvaan vitamiinien saannin,
vaikka painonvartijoissa olenkin.