Hei, olen hölkkä juoksia.mua aina juostessa alkaa "pierettää" Ja sitten kakka kerkiää tulla housuun kotiin mennessä. Mikä avuksi. Olen kuullut tätä muiltakin ?
Kiitos jo etukäteen! :)
Juoksu ja pieru?
Nimetön ....
20
2351
Vastaukset
- jee
Kyllä kusi kuivaa ja paska murenee
- piereskelijä
Vai että pierut ovat ongelmasi. Kuule, ne pierut ovat aika pieni ongelma. Olen kaksi kertaa paskantanut housuihini.
- Anonyymi
Juostessa voi pierrä ja samalla myös huutaa, niin muutkin näkevät että oon tosi kova kundi!
- Harrastelija.
Muutama kerta on vatsa alkanut lenkin aikana pukata paskaa sillä vauhdilla että on ollut pakko hypätä pusikkoon. Tätä varten on aina paperia mukana. Sitten matkaa jatketaan entistä kevyemmällä askeleella. Talven aikana on sitten omat ongelmansa...
- Polar-man
...no kylläpäs onkin taas noviisien juttuja liikkeellä.
Mutta..kyllä se on niin, että lenkkipäivänä _EI_ syödä lounasta aamu- eikä keskipäivälläkään, jotain pientä vain, vasta illalla myöhään tai aikaisintaan sen juoksulenkin jälkeen. Näin toimien ei p*skahätä yllätä lenkillä. Kannattaa opetella tuo vuorokausirytmi itselleen sopivaksi.
Ideahan tässä on se, että on aivan sama mihin vuorokauden aikaan syöt sen luonaasi, kunhan kuitenkin kulutat sen minkä syöt..ja mieluiten hieman enemmänkin.
Huom! Tiedän mistä puhun, olen yli 20 vuotta noudattanut tätä, eikä _kertaakaan_ ole (muutamaa ekaa kertaa lukuunottamatta) -p*skahätä yllättänyt lenkillä.
Eli: muuta ruokailutottumusten vuorokausirytmiä, niin alat nauttia lenkkeilystäkin enemmän. Ja sitä paitsi.. on kevyempi juosta tyhjällä vatsalla. (nestettä hieman mukaan niin kyllä pärjää..)
Ja vielä.. Itselläni se menee näin:
-aamupalaksi lasi tuoremehua max. leipäviipale (kokojyvä)
-lounaaksi lasi vettä, mehukeittoa, hieman vihanneksia, hedelmiä ja ehkä vielä kuppi kahvia
-iltapäivällä lasi vettä ja kahvi
..........
- kotona duunin jälkeen lasi vettä ja kuppi kahvia
- lenkin jälkeen lounas (n. klo.21-23)
-nukkumaan
..........
-aamupalaksi lasi tuoremehua max. leipäviipale (kokojyvä)
-jne......
Toimii takuulla! - syöjä
Polar-man kirjoitti:
...no kylläpäs onkin taas noviisien juttuja liikkeellä.
Mutta..kyllä se on niin, että lenkkipäivänä _EI_ syödä lounasta aamu- eikä keskipäivälläkään, jotain pientä vain, vasta illalla myöhään tai aikaisintaan sen juoksulenkin jälkeen. Näin toimien ei p*skahätä yllätä lenkillä. Kannattaa opetella tuo vuorokausirytmi itselleen sopivaksi.
Ideahan tässä on se, että on aivan sama mihin vuorokauden aikaan syöt sen luonaasi, kunhan kuitenkin kulutat sen minkä syöt..ja mieluiten hieman enemmänkin.
Huom! Tiedän mistä puhun, olen yli 20 vuotta noudattanut tätä, eikä _kertaakaan_ ole (muutamaa ekaa kertaa lukuunottamatta) -p*skahätä yllättänyt lenkillä.
Eli: muuta ruokailutottumusten vuorokausirytmiä, niin alat nauttia lenkkeilystäkin enemmän. Ja sitä paitsi.. on kevyempi juosta tyhjällä vatsalla. (nestettä hieman mukaan niin kyllä pärjää..)
Ja vielä.. Itselläni se menee näin:
-aamupalaksi lasi tuoremehua max. leipäviipale (kokojyvä)
-lounaaksi lasi vettä, mehukeittoa, hieman vihanneksia, hedelmiä ja ehkä vielä kuppi kahvia
-iltapäivällä lasi vettä ja kahvi
..........
- kotona duunin jälkeen lasi vettä ja kuppi kahvia
- lenkin jälkeen lounas (n. klo.21-23)
-nukkumaan
..........
-aamupalaksi lasi tuoremehua max. leipäviipale (kokojyvä)
-jne......
Toimii takuulla!Varmasti ei paskata, kun et syö mitään.
- tätä keinoa
Käy paskalla ENNEN lenkkiä. Auttaa kummasti.
- snif
Laita tamppoonin miesversio eli manpon hanuriin. Ohje: Taita nenäliina kahtia ja sullo pakaroiden väliin. Ei tule kakka ainakaan housuun...
- Harrastelija.
snif kirjoitti:
Laita tamppoonin miesversio eli manpon hanuriin. Ohje: Taita nenäliina kahtia ja sullo pakaroiden väliin. Ei tule kakka ainakaan housuun...
Ylempänä kirjoitin omia kokemuksia. Kun lenkkeilee niin syömätottumukset ovat järjelliset luonnostaan. Kunnon lenkkiä ennen ei voi ateriaa useaan tuntiin mutta joskus on vain aikataulusyistä mentävä aikaisemmin. Vessassa kannattaa tietenkin käydä ennen lenkkiä. Enpä ole tuota nenäliinakonstia kokeillut ja ei taida kiinnostaa...
- kääk kääk
snif kirjoitti:
Laita tamppoonin miesversio eli manpon hanuriin. Ohje: Taita nenäliina kahtia ja sullo pakaroiden väliin. Ei tule kakka ainakaan housuun...
Sopiiko tuo miesten versio tamppoonista myös naisille? Tai ehkä en olekaan niin härski ja miehekäs vaan kokeilen tamppoonia pitkittäin persvakoon. Ei sitä taida ihan pyllyreikäänkään vitsiä työntää?
- Anonyymi
kääk kääk kirjoitti:
Sopiiko tuo miesten versio tamppoonista myös naisille? Tai ehkä en olekaan niin härski ja miehekäs vaan kokeilen tamppoonia pitkittäin persvakoon. Ei sitä taida ihan pyllyreikäänkään vitsiä työntää?
Löysää housujen remmiä ja paskanna HETI, näin voit jatkaa maratoonia.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Löysää housujen remmiä ja paskanna HETI, näin voit jatkaa maratoonia.
Kun kesken juoksun alkaa paskattaa, niin housut alas ja perse ylös ja sitten annat tulla voimalla paskasuihkun ohikulkijoiden riemuksi.
- Anonyymi
Juokse hitaammin jos kotiinmeno pelottaa.
- Anonyymi
Miksi juosta kun auto on keksitty.
- Anonyymi
Toisen ruikku, toisen ruoka, niin toimii luonnon kiertokulku. Paree oikaista ja juosta T-lusikka mukana.
- Anonyymi
Ulostetta käytetään lääkkeenä, samoin viruksia, Kiinassa on jo tuotannossa terveysvirukset.
- Anonyymi
En ole.
- Anonyymi
Kannattaako harrastaa chilihaasteita ennen lenkkiä.
Kysyn vuan - Anonyymi
Minä piereskelen juoksussa vuoroaskelin prut-prut-prut-pruut oho tuli housuun.
- Anonyymi
Aloittajalla ei ole mtn ongelmaa.Paskan kuuluukin tulla ulos.
Rectum.
Olli Hermannin edellinen bändi.
Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Uskalla lähestyä minua
Mitä siinä menetät? Vai tyydytkö kirjoittelemaan täällä? Minä olen jo tehnyt aloitteen. Paitsi jos sinua ei kiinnosta. S606414- 1003312
Oulaskankaan päätöksistä
https://www.facebook.com/share/v/1BSCFTMTyX/ Nyt tuli kova päätös, arvostan tätä Kuoppamäen suoraselkäisyyttä.252656- 212258
Mitä toivot Suomi24:ltä? Osallistu sivuston kehitykseen!
Moikka keskustelijat! Terveisiä Suomi24:n kehitystiimiltä. Vuosi lähenee loppuaan, mutta ennen kuin rauhoitumme joulun3561806- 271801
- 251560
- 491442
Suomessa oikeistohallitus vallassa: nälkäiset lapset hakevat jo Punaiselta ristiltä ruoka-apua
Sosiaaliturvaleikkaukset ovat lisänneet asiointia ruoka-avussa. Kyllä tämän maan tilanne on surkea, kun lapset näkevät n2261423- 321408