Hei, olen hölkkä juoksia.mua aina juostessa alkaa "pierettää" Ja sitten kakka kerkiää tulla housuun kotiin mennessä. Mikä avuksi. Olen kuullut tätä muiltakin ?
Kiitos jo etukäteen! :)
Kiitos jo etukäteen! :)
Juoksu ja pieru?
Nimetön ....
202495
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 20
Vanhimmat
Kyllä kusi kuivaa ja paska murenee
Vai että pierut ovat ongelmasi. Kuule, ne pierut ovat aika pieni ongelma. Olen kaksi kertaa paskantanut housuihini.
Juostessa voi pierrä ja samalla myös huutaa, niin muutkin näkevät että oon tosi kova kundi!
Muutama kerta on vatsa alkanut lenkin aikana pukata paskaa sillä vauhdilla että on ollut pakko hypätä pusikkoon. Tätä varten on aina paperia mukana. Sitten matkaa jatketaan entistä kevyemmällä askeleella. Talven aikana on sitten omat ongelmansa...
...no kylläpäs onkin taas noviisien juttuja liikkeellä.
Mutta..kyllä se on niin, että lenkkipäivänä _EI_ syödä lounasta aamu- eikä keskipäivälläkään, jotain pientä vain, vasta illalla myöhään tai aikaisintaan sen juoksulenkin jälkeen. Näin toimien ei p*skahätä yllätä lenkillä. Kannattaa opetella tuo vuorokausirytmi itselleen sopivaksi.
Ideahan tässä on se, että on aivan sama mihin vuorokauden aikaan syöt sen luonaasi, kunhan kuitenkin kulutat sen minkä syöt..ja mieluiten hieman enemmänkin.
Huom! Tiedän mistä puhun, olen yli 20 vuotta noudattanut tätä, eikä _kertaakaan_ ole (muutamaa ekaa kertaa lukuunottamatta) -p*skahätä yllättänyt lenkillä.
Eli: muuta ruokailutottumusten vuorokausirytmiä, niin alat nauttia lenkkeilystäkin enemmän. Ja sitä paitsi.. on kevyempi juosta tyhjällä vatsalla. (nestettä hieman mukaan niin kyllä pärjää..)
Ja vielä.. Itselläni se menee näin:
-aamupalaksi lasi tuoremehua max. leipäviipale (kokojyvä)
-lounaaksi lasi vettä, mehukeittoa, hieman vihanneksia, hedelmiä ja ehkä vielä kuppi kahvia
-iltapäivällä lasi vettä ja kahvi
..........
- kotona duunin jälkeen lasi vettä ja kuppi kahvia
- lenkin jälkeen lounas (n. klo.21-23)
-nukkumaan
..........
-aamupalaksi lasi tuoremehua max. leipäviipale (kokojyvä)
-jne......
Toimii takuulla!
Varmasti ei paskata, kun et syö mitään.
Käy paskalla ENNEN lenkkiä. Auttaa kummasti.
Laita tamppoonin miesversio eli manpon hanuriin. Ohje: Taita nenäliina kahtia ja sullo pakaroiden väliin. Ei tule kakka ainakaan housuun...
Ylempänä kirjoitin omia kokemuksia. Kun lenkkeilee niin syömätottumukset ovat järjelliset luonnostaan. Kunnon lenkkiä ennen ei voi ateriaa useaan tuntiin mutta joskus on vain aikataulusyistä mentävä aikaisemmin. Vessassa kannattaa tietenkin käydä ennen lenkkiä. Enpä ole tuota nenäliinakonstia kokeillut ja ei taida kiinnostaa...
Sopiiko tuo miesten versio tamppoonista myös naisille? Tai ehkä en olekaan niin härski ja miehekäs vaan kokeilen tamppoonia pitkittäin persvakoon. Ei sitä taida ihan pyllyreikäänkään vitsiä työntää?
Löysää housujen remmiä ja paskanna HETI, näin voit jatkaa maratoonia.
Kun kesken juoksun alkaa paskattaa, niin housut alas ja perse ylös ja sitten annat tulla voimalla paskasuihkun ohikulkijoiden riemuksi.
Juokse hitaammin jos kotiinmeno pelottaa.
Miksi juosta kun auto on keksitty.
Toisen ruikku, toisen ruoka, niin toimii luonnon kiertokulku. Paree oikaista ja juosta T-lusikka mukana.
Ulostetta käytetään lääkkeenä, samoin viruksia, Kiinassa on jo tuotannossa terveysvirukset.
En ole.
Kannattaako harrastaa chilihaasteita ennen lenkkiä.
Kysyn vuan
Minä piereskelen juoksussa vuoroaskelin prut-prut-prut-pruut oho tuli housuun.
Aloittajalla ei ole mtn ongelmaa.Paskan kuuluukin tulla ulos.
Rectum.
Olli Hermannin edellinen bändi.