Olen ruennut käymään salilla, enkä käytä mitään jauheita tms. syön normaalisti monipuolisesti.
Onko mahdollisuuksia saada kasvatettua lihasmassaa miten jos ei käytä proteiinijauheita yms.
En haluaisi käyttää niitä missään nimessä
Onko mahdollisuuksia saada kasvatettua lihasmassaa miten jos ei käytä proteiinijauheita yms.
En haluaisi käyttää niitä missään nimessä
Vastaukset 4
Vanhimmat
sopivasti niin kymmenen vuoden päästä olet kunnossa.
Miksi et halua käyttää?
ainakin alussa, mutta jossain vaiheessa lihasmassaa on kertynyt jo niin paljon että tavallisen ruoan proteiini ei enää meinaa riittää (ellei syö niin paljon että riittää, mutta tällöin mukana tulee "liikaa" rasvaa ja hiilareita = lihoaa), jolloin on fiksuinta alkaa käyttämään lisäravinteita.
Niin siis tämä on taas näitä pellepuheita, "en halua käyttää lisäproteiinia missään nimessä"
Luuletko tosiaan että proteiini on sama asia kuin steroidit? TÄTÄHÄN MYYDÄÄN KAUPAN HYLLYLLÄ !!!!
Voi tsiisus että on tietämätöntä porukkaa!!!