juoksuheimolaiset! Mitä mun kannattaa tehdä ku nilkka on kipeä vähän ja marathonille oon menos 18.8-2007 ei olis varaa olla lenkkeilemättä?
Päivää
asfdsafdsa
1210
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Olen käyttänyt pyöräilyä korvaavana harjoitteena, kunnes jalat taas kestävät, Lisäksi kannattaa panostaa lihaskuntoon ja venytykseen.