Hei!
Olen piakkoin 15-wee tyttö ja olen ylipainoinen.
Mä tiedän sen. Mä vihaan itseäni todella paljon.
Mä yritän laihduttaa, saan välillä
liikuntainnostuksia jne.
Olen kokeillut sauvakävelyä, rullaluistelua,
lenkkeilyä.
Teen päivittäin jumppaliikkeitä (vatsalihas,
kyykkyyn alas), mutta ne eivät auta.
Yritän olla karkkilakossa, mutta EN PYSTY.
Lihon vain, enkä saa sitä loppumaan.
Itken ja raavin itseäni, toivon, etten olisi mä
tai toivon että kuolisin. Joskus kun näen auton,
ajattelen, että haluaisin vain juosta tuon alle.
Mulla on ystäviä, mua ei kiusata, mutta mä
haluaisin nähdä päivän, kun mulle mahtuu vaatteet.
On todella noloa etsiä 42 kokoisia housuja 32
kokoisten keskeltä.
Olen piakkoin 15-wee tyttö ja olen ylipainoinen.
Mä tiedän sen. Mä vihaan itseäni todella paljon.
Mä yritän laihduttaa, saan välillä
liikuntainnostuksia jne.
Olen kokeillut sauvakävelyä, rullaluistelua,
lenkkeilyä.
Teen päivittäin jumppaliikkeitä (vatsalihas,
kyykkyyn alas), mutta ne eivät auta.
Yritän olla karkkilakossa, mutta EN PYSTY.
Lihon vain, enkä saa sitä loppumaan.
Itken ja raavin itseäni, toivon, etten olisi mä
tai toivon että kuolisin. Joskus kun näen auton,
ajattelen, että haluaisin vain juosta tuon alle.
Mulla on ystäviä, mua ei kiusata, mutta mä
haluaisin nähdä päivän, kun mulle mahtuu vaatteet.
On todella noloa etsiä 42 kokoisia housuja 32
kokoisten keskeltä.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Mulla on sama ongelma ku sulla...ei meinaa
MILLÄÄN päästä eroon
karkista,suklaasta,pizzoista,jne......Se vaan
tuntuu niin mahdottomalta....!
Pizza-ongelmaa?
Sitä en ymmärrä.
Kyllä vanhempien pitäisi käsittää, ettei anna
lapsilleen päivittäin rahaa pitsoihin!
TYPERÄÄ!
EI ylipainosta kannata tehdä mitään suurta
ongelmaa.MÄ olen itsekin ylipainoinen aika
reilustikin.Mutta ei se mulle mikään hirveen iso
ongelma ole.Kannattaa käyttää tervettä
järkeä.heiman ylipainoinenkin voi näyttää tosi
hyvältä.Olkaa vaan rohkeasti sitä mitä olette
niin huomaatte ettei ongelmaa edes ole.Nykyisisn
on vaan niin sairasta laihuuden hirveä
ihannointi.Tsempppiä kaikille
...no jos esim . tykkääätte jotai sipsei tai popcornei syödä nii niiitki o jotai semmosiii mis on -50% vähemmä rasvaa ja cokisetki kandee vaihtaa lightiin..siiis vaiihtakaa ne kaikki ruokanne kevyempiin..siiis kylhä pitsoi ja namiiki välil voi syödä mut jotai rajaa pitäää olla et ei kumminkaa joka päivä syö et semmone parin viiikon väli vois ain olla...ja sit liikuntaa enemmä !nyt ku o talvi ni pääsee esim. luistelee ja hiihtäää ja nehä o iha kivoi harrastuksiii ja niiissä vähenee kaloritki...
sinun täytyy tarkkailla ruokavaliotasi ja tehdä
sitkeästi vain niitä liikunnallisia liikkeitä!!
kävisit vaikka kerran päiväsä lenkillä!!!älkä syö
rasvaista ruokaa,jos todella tahdot laihtua!!
se tarvitsee todellista luonteenlujuutta!!!
mutta sinä kyllä pystyt siihen!!!