Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kuinka se onnistuu?

    moro. oon 25 vuotias miehenalku. haluan laihtua 20 kiloa. miten se tapahtuu? olen 187cm pitkä, ja 83kg painoa. olen mielestäni valtavan lihava. noin 20 kiloa pitäs saada pois. mitään vinkkejä?
    2399
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    on trolli tai tai anorektikon tekstiä. n.60kg on sulle aivan liian vähän. about 75 kg alkas oleen kohdallaan.
    laihdutus: syöt vähemmän kuin kulutat. 6-8 pientä ateriaa päiväss jotta verensokeri pysyy tasapainossa.
    liikunta auttaa.

    Äänestä

    • ei ollu trolli, vaikka liiottelinkin. inhoan vaan sitä että olen aina painanut n 72-75kg, ja ollut tosi rasvaton, ja nyt olo läski. lihaksia on jonkin verran, et painaahan nekin. liikunta on jäänyt pois jne....ei ihme että lössähtää.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    mies8181 kirjoitti:

    moro. oon 25 vuotias miehenalku. haluan laihtua 20 kiloa. miten se tapahtuu? olen 187cm pitkä, ja 83kg painoa. olen mielestäni valtavan lihava. noin 20 kiloa pitäs saada pois. mitään vinkkejä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu