Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Antakaa muutama neuvo..

    Eli siis mun pitäis laihduttaa sellaset 5
    kiloo..Nii mikä ois "sopiva vauhti" laihtua??
    4285
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    ei sill ävauhilla oo väli. mäki laihuin 6 kiloa
    viikossa ku oli selkä vaivoja en vaa syöny mitään
    jä liikuin kuitenkin vähä. ei kannata huolestua

    Äänestä

    Jos sulla on reilusti ylipainoa, niin kilo
    viikossa on hyvä vauhti. Jos et periaatteessa ole
    edes ylipainoinen, vaan painoindeksin mukaan
    normaalialueella, niin suosittelen 1.5-2kg
    kuukaudessa. Nimittäin jos haluat pysyä siinä
    painossasi myös.
    Pätee myös muuhun laihdutukseen. Syömättä
    laihtuu, mutta lihoo heti takaisin, kun alkaa
    sydä normaalisti.

    Äänestä

    • ja siis urheilu on terveellisempää kuin
      syömättömyys.sen monet unohtaa.

      Äänestä

    Hyvä laihdutusnopeus on n. puol-1 kilo viikossa.
    Muista, että paino lähtee ensin nopeasti
    laskemaan, mutta tämä ei ole vielä todellista
    laihtumista vaan esim. nesteiden poistumista.
    Laihduttaminen vaatii onnistuakseen lähinnä
    elämänmuutosta, jotta ei tiputetut kilot eivät
    tule takaisin.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    huolestunut tyttö kirjoitti:

    Eli siis mun pitäis laihduttaa sellaset 5
    kiloo..Nii mikä ois "sopiva vauhti" laihtua??

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu