Lihoin masennuksen seurauksena aiemmasta painostani 58 kilosta 78 kiloon(olen 161 pitkä).En tehnyt mitään muuta kuin söin, jätin urheilun, harrastukset, kaikki.
Minulla ei käynyt niin että paranin masennuksesta ja laihduin vaan niin että laihdutin ja samalla selätin masennuksen.Urheilu, liikunta, laihtuminen teki ihmeitä.
Olen nyt tuossa 58 kilossa (päivästä riippuen 58-60kg) ja haluaisin pudottaa pari kiloa vielä tuosta mutta ei! Jos välillä olen kilon pari lihonut niin helposti olen saanut sen pudotettua takaisin 58-60kiloon mutta annas olla kun yritän päästä sen alle.
Olen kuullut että kroppa ikäänkuin muistaisi entisen painonsa ja yrittää kaikkensa pysyäkseen siinä.Olen kuitenkin tehokkaasti onnistunut laihduttamaan kaiken kaikkiaan mutta haluaisin todella selättää tuon viiskasin! Ihan vaikka vaan näkeäkseni että vaakani viisari todella toimii ja liikahtaa siitä iänikuisesta 58 toiseenkin suuntaan :D
Minulla ei käynyt niin että paranin masennuksesta ja laihduin vaan niin että laihdutin ja samalla selätin masennuksen.Urheilu, liikunta, laihtuminen teki ihmeitä.
Olen nyt tuossa 58 kilossa (päivästä riippuen 58-60kg) ja haluaisin pudottaa pari kiloa vielä tuosta mutta ei! Jos välillä olen kilon pari lihonut niin helposti olen saanut sen pudotettua takaisin 58-60kiloon mutta annas olla kun yritän päästä sen alle.
Olen kuullut että kroppa ikäänkuin muistaisi entisen painonsa ja yrittää kaikkensa pysyäkseen siinä.Olen kuitenkin tehokkaasti onnistunut laihduttamaan kaiken kaikkiaan mutta haluaisin todella selättää tuon viiskasin! Ihan vaikka vaan näkeäkseni että vaakani viisari todella toimii ja liikahtaa siitä iänikuisesta 58 toiseenkin suuntaan :D
Vastaukset 3
Vanhimmat
että kroppa muistaa sen korkeimman painon ja pyrkii aina takaisin siihen. aika masentava juttu! johtuu kuulemma ilmeisesti evoluutiosta kun silloin ennen ei ollut ruokaa kunnolla ja kroppa pyrki saamaan enemmän painoa. eli kyllä se painon kurissa pitäminen on sitten laihduttua elinikäinen homma!
tuosta viimeisten kilojen poistamisessa voi auttaa joku nutrilett-kuuri, mutta silloin ne voi kyllä tulla nopsaa takaisinkin. tai sitten vaan tyydyt nykyiseen painoosi, ei sekään paha ole.
haluaisin vaan rikkoa sen viiskasin kirouksen :D Vaikka palaisikin sitten takaisin siihen samaan painoon.
joku pieni tehokuuri (esim nutrilett) on ihan hyvä :)