Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Naruhyppely?

    Eli paljonkohan naruhyppely kuluttaa kaloreita tietääkö kukaan? Onko hyvä kuntoilumuoto?
    51995
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    kuntoilumuoto ja kaloreita kuluu hurjasti!
    suosittelen.

    Äänestä

    tuskin tarkoititkaan että harrastaisit pelkästään sitä vaan että muun liikunnan täydennykseksi? :) Vauhdikas naruhyppely polttaa 800 kaloria tunnissa joten jos vaikka vartin hyppelet jumppaamisen tms ohella niin poltat jo 200 kaloria :)

    Äänestä

    • Kunnon eteen kannattaa nähdä nautittavaa vaivaa mutta jos jaksaa liikkua niin paljon että sillä on laihtumisessa oleellinen merkitys niin ei ko. henkilö ole ylipainoinen.

      Itse vetelen salilla alku- ja loppuveryttelyksi soutulaitetta. 150 - 200m/min.
      17-tunnin vetely kuluttaisi yhden rasvakilon.
      Helpompi jättää jotain syömättä.
      Suurin merkitys pitkällä soutelulla olisi syömättömyys sen aikana.

      Jotkut golfarit kehuvat harrastuksensa laihduttavaa vaikutusta.
      Merkitys on siinä että menevät pelaamaan ilman eväitä.

      Äänestä

    • = noin kilo rasvaa! kirjoitti:

      Kunnon eteen kannattaa nähdä nautittavaa vaivaa mutta jos jaksaa liikkua niin paljon että sillä on laihtumisessa oleellinen merkitys niin ei ko. henkilö ole ylipainoinen.

      Itse vetelen salilla alku- ja loppuveryttelyksi soutulaitetta. 150 - 200m/min.
      17-tunnin vetely kuluttaisi yhden rasvakilon.
      Helpompi jättää jotain syömättä.
      Suurin merkitys pitkällä soutelulla olisi syömättömyys sen aikana.

      Jotkut golfarit kehuvat harrastuksensa laihduttavaa vaikutusta.
      Merkitys on siinä että menevät pelaamaan ilman eväitä.

      mikä laihdutusjuttu tästä nyt tuli...en oo ylipainoinen vaan hiukan alipainoinen.Syön itseasiassa liiankin vähän ja liikun siihen nähden liikaa.No, eksy aiheesta koko ketju mut kiitos sain jo vastauksen minkä halusin :)

      Äänestä

    Naruhyppely+on+ihan+hyvä.+tässä+parempi:+3-4x30+min+säkkitreeniä+lyöntejä,+sitten+2x2+min+säkkiä+lyöntejä/potkua.+Siinä+lämmittely.+Nyt+treeni:+9+penkkiä+(4+sarjoja+80%+teholla),+5x5+syväkyykky+(70%),++3+leukoja,+25+sarjaa+muita+vapaasti+valiten.Tämä+ei+sovi,+jos+ikää+alle+50+vuotta.+Tehty+viimeiset+30+vuotta.

    Äänestä

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    eppu01 kirjoitti:

    Eli paljonkohan naruhyppely kuluttaa kaloreita tietääkö kukaan? Onko hyvä kuntoilumuoto?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu