Kaikki venytykset sopivat rullaluistelijalle eli jalat, lantio, vatsa ja selkä, myös hartiat ja kädet
http://www.mobilat.fi/opas.php
http://www.mobilat.fi/opas.php
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
erittäin hyvästä linkistä! Noita samoja venytyksiä käytetään myös nyrkkeilyssä paljon.