Olen taas mennyt väittelemään ja löymään vetoa asiasta, johon en tarkemmin mietittyäni ehkä itsekkään usko...
Onko fysiologisesti mahdollista saada tiputettua 2 kiloa painoa yhdessä viikossa?
Olen normaalipainoinen (165/59)ja harrastan liikuntaa säännöllisesti. Nyt siis minun pitäisi näyttää toteen, että tuo kilojen tiputus tuossa ajassa onnistuu. Auts :/
Onko se edes mahdollista? Jos niin miten sen teen?
Nyt pliis auttakaa mua! Ja kaikki, siis huom KAIKKI keinot ovat sallittuja. Ovat meinaan sen verran suuret panokset nyt kyseessä. (painonpudotuksen ei tarvitse olla pysyvä. Yksi punnituskerta riittää)
Onko fysiologisesti mahdollista saada tiputettua 2 kiloa painoa yhdessä viikossa?
Olen normaalipainoinen (165/59)ja harrastan liikuntaa säännöllisesti. Nyt siis minun pitäisi näyttää toteen, että tuo kilojen tiputus tuossa ajassa onnistuu. Auts :/
Onko se edes mahdollista? Jos niin miten sen teen?
Nyt pliis auttakaa mua! Ja kaikki, siis huom KAIKKI keinot ovat sallittuja. Ovat meinaan sen verran suuret panokset nyt kyseessä. (painonpudotuksen ei tarvitse olla pysyvä. Yksi punnituskerta riittää)
Vastaukset 5
Vanhimmat
Kyllä hyvin onnistuu väliaikaisesti. Epäterveellistä se on, mutta ota viikon paasto. Juot hemmetisti ja syöt vain sen verran, että et kuole nälkään sentään. Mieluiten aamulla ja lounaaksi korkeintaan jotain salaattia. Muutamaa tuntia ennen punnitusta älä syö äläkä juo mitään ja jos mahdollista, hikoile paljon.
Ja sen punnituksen jälkeen sitten kannattaa vähän miettiä, mistä lyö vetoa... Nuo 2 kiloa tulee muuten sitten viikossa takaisin kun palaat normaaliin rytmiin.
varmasti lähtee jos vedät salaattia ja vettä.. =) ite jätin leivän pois jota menee paljo yleensä,liikuin ja join paljo niin huomaamatta meni 4kg viikossa... =) nestettä tietty mut silti...
Joo, eihän tämä kovin järkevää ole, mutta tyhmästä päästä kärsii koko ruumis...:)
Olen nyt salaattilinjalla koko viikon, plus omenia, appelsiineja ja ananasta. Hieman protskuja.
Harrastan aerobista päivittäin sillä teholla, mihin voimat riittää. Kovin rankaan suoritukseen tällä ruokavaliolla tuskin pääsee.
Vihreetä teetä juon paljon, jos se jotain auttaisi aineenvaihduntaan vielä.
Sitä vielä kysyisin, että montako päivää ennen pitää kova treeni lopettaa? Lihaksethan keräävät nestettä. Riittääkö päivä/kaksi?
Heh, ihan hullua hommaa ;-)
juo myös riittävästi kahvia. kahvi tunnetusti kusettaa, eli poistaa tehokkaasti nestettä.
Sauna. Ennen punnitusta! Mutta muista olla varovainen, ettei lähde taju!