En halua olla loukkaava täällä palstassa liikkujille, mutta minun on pakko sanoa eräs asia.
Miksi pitää vouhottaa hiilihydraateista ja ties mistä? Kyllä sen ymmärrän että jos joku todella on ylipainoinen ja haluaa laihduttaa, mutta sitä en ymmärrä että normaalipainoiset tai alipainoiset noudattavat tiettyä syömistottumusta. Eihän kaikki hiilihydraatti pahasta ole?
Tietysti ei siinä ole mitään pahaa vähentää niiden käyttöä jos paljonkin syö, mutta ei kai nyt jokaikistä tuotetta katsota tarkkaan, että: "En kai minä tuota voi syödä kun siinä on liikaa sitä ja tätä."
Tänä päivänä on tietysti turhan paljon lisäaineita ym. ruoissa, mutta että niinkin perusravintoaineet kuin hiilihudraatit. Liikkukaa enemmän ja sitä rataa. Mutta kyllä sitä hilihydraattiakin täytyy saada oma määränsä. Rasvaa myös. Terveelliset elämäntavat on OK, mutta liika on aina liikaa.
Pyydän vielä kerran anteeksi niiltä, joita tämä viesti satutti tai loukkasi. Tarkoitus ei ollut suututtaa tai loukata toisia ihmisiä, vaan kysellä teidän mielestä mitä luultavamminkin lapsellisia ja tyhmiä kysymyksiä. Tosin minähän olen lapsi, täytin juuri 15 :D
Olisi hienoa jos valaisitte minua asiassanne. Niin sitten ainakin ymmärtäisin teidänkin näkökulmat ja osaisin tehdä lopullisen ratkaisun paremmin. (Jolla tarkoitan että mitä meiltä asiasta olen loppuen lopuksi.)
Kiitos kaikille lukijoille ja vielä enemmän niille jotka vastasivat asiallisesti. Hyvää kesän jatkoa :)
Miksi pitää vouhottaa hiilihydraateista ja ties mistä? Kyllä sen ymmärrän että jos joku todella on ylipainoinen ja haluaa laihduttaa, mutta sitä en ymmärrä että normaalipainoiset tai alipainoiset noudattavat tiettyä syömistottumusta. Eihän kaikki hiilihydraatti pahasta ole?
Tietysti ei siinä ole mitään pahaa vähentää niiden käyttöä jos paljonkin syö, mutta ei kai nyt jokaikistä tuotetta katsota tarkkaan, että: "En kai minä tuota voi syödä kun siinä on liikaa sitä ja tätä."
Tänä päivänä on tietysti turhan paljon lisäaineita ym. ruoissa, mutta että niinkin perusravintoaineet kuin hiilihudraatit. Liikkukaa enemmän ja sitä rataa. Mutta kyllä sitä hilihydraattiakin täytyy saada oma määränsä. Rasvaa myös. Terveelliset elämäntavat on OK, mutta liika on aina liikaa.
Pyydän vielä kerran anteeksi niiltä, joita tämä viesti satutti tai loukkasi. Tarkoitus ei ollut suututtaa tai loukata toisia ihmisiä, vaan kysellä teidän mielestä mitä luultavamminkin lapsellisia ja tyhmiä kysymyksiä. Tosin minähän olen lapsi, täytin juuri 15 :D
Olisi hienoa jos valaisitte minua asiassanne. Niin sitten ainakin ymmärtäisin teidänkin näkökulmat ja osaisin tehdä lopullisen ratkaisun paremmin. (Jolla tarkoitan että mitä meiltä asiasta olen loppuen lopuksi.)
Kiitos kaikille lukijoille ja vielä enemmän niille jotka vastasivat asiallisesti. Hyvää kesän jatkoa :)
Vastaukset 3
Vanhimmat
vastausta. Vastaan tosiaan nyt vain omasta puolestani ja tämä on minun mielipiteeni. Taustaa sen verran, että olen nainen 24 vee. Itse kuvailisin ruokavaliotani hiilihydraattitietoiseksi. Minun kohdallani ei ole kyse hiilihydraattien välttelemisestä tai sen suuremmasta vouhotuksesta, vaan suosin ns. hitaita hiilareita. Syön esimerkiksi täysruisleipää, täysjyväleipää, hedelmiä, marjoja, kasviksia jne. Ja mainittakoon vielä, että vhh ei liity minulla mitenkään laihduttamiseen (parempi, jos tulisi painoa vähän lisääkin), vaan sen tuomaan yleiseen hyvään ja virkeään oloon. Ja minä myös urheilen paljon, joten hiilareita täytyy sitten jonkun verran tullakin:) Pastaa, riisiä ja perunaa en kuitenkaan syö. Parempaa tulee kun keittää esimerkiksi kukkakaalia ja siihen päälle nokare voita.
Mielestäni syön erittäin monipuolisesti ja on ihanaa syödä kaikkea, mistä pitää. Noiden edellä mainittujen lisäksi syön esimerkiksi rasvaisia kaloja, lihoja, pähkinöitä, siemeniä, manteleita, raejuustoja, muita juustoja, turkkilaista jogurttia, kananmunia...you name it. En todellakaan ole mikään nipottaja ja tänään minua odottaa jääkaapissa jäätelöä ja suklaalla aion myös herkutella.
Viestisi oli muuten erittäin asiallinen, enkä usko, että siitä kukaan loukkaantui. Haluaisin vielä lisätä, etten koskaan mainosta sen enempää omaa ruokavaliotani, enkä sitä myöskään kenellekään suosittele tai tuputa. Mielestäni jokainen saa syödä kuten haluaa ja sillä tavalla, että tulee hyvä olo sekä henkisesti että fyysisesti. Ravintoasioissa ei mielestäni sovi ryhtyä fanaatikoksi.
Ikävä tosiaankin tuottaa pettymys, mutta luulen että jääkaapissasi odottaa paketillinen epämääräistä litkua kun onnessasi luulet pääseväsi nauttimaan jäätelöstä. Jatkossa välttääksesi vastaavanlaista suosittelen säilyttämään jäätelön pakastimessa.
Herkullisia suklaahetkiä kuitenkin sinulle!!
voi olla myös pakastelokero.