Moi!
Painoo löytyy 69kg, pituutta 167cm, ikää 17 ja yleiskunto OK.
Ajattelin harrastaa n.1h kestävä sali n.1h kestävä hölkkäys lenkki joka toinen päivä ja sit joka toinen päivä n.1h kestävä uinti ja n.1h kestävä pyöräily.
Riittäisiköhän nämä nostamaan kuntoani ja hävittämään makkarat mahalta? Ruokavalioni on suht. koht. terveellinen.
Painoo löytyy 69kg, pituutta 167cm, ikää 17 ja yleiskunto OK.
Ajattelin harrastaa n.1h kestävä sali n.1h kestävä hölkkäys lenkki joka toinen päivä ja sit joka toinen päivä n.1h kestävä uinti ja n.1h kestävä pyöräily.
Riittäisiköhän nämä nostamaan kuntoani ja hävittämään makkarat mahalta? Ruokavalioni on suht. koht. terveellinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
siitä, oletko tosissasi.
Jos olet tosissasi, se riittää.
Jos et ole, mikään ei riitä.
kyllä minä tosissani olen ja teen noin jos se riittää ja kyllä multa voimat löytyy! halusin vain tietää että riittääkö tuo vai pitääkö lisätä.
Kiitos vastauksestasi!
Riippuu myös monasti koko kasvuiästä.
Suomessahan on äitejä, jotka ovat yrittäneet kasvattaa pojistaan tyttömäisiä ja tytöistä taas miehisempiä.