Täällä keskustelupalstalla vilisee näitä "miten laihtua / miksi painoni ei putoa vaikka syön niin ja näin / voiko näin laihtua" yms yms topicceja. Mikä teitä ihmisiä VAIVAA? Jokainen teistä VARMASTI tietää mikä on ainoa tapa hoikentumiseen - kohtuudella vähäkalorista ruokaa ja paljon liikuntaa.
Kysymykseni kuuluukin: miksi ette vain yksinkertaisesti tee niin? Syö kasviksia ja hedelmiä ja raahaa läskejänne lenkkipolulle sulamaan? Ottakaa itseänne niskasta kiinni hyvät naiset... pystytte kyllä siihen jos olette tosissanne!! Tsemppiä!
Kysymykseni kuuluukin: miksi ette vain yksinkertaisesti tee niin? Syö kasviksia ja hedelmiä ja raahaa läskejänne lenkkipolulle sulamaan? Ottakaa itseänne niskasta kiinni hyvät naiset... pystytte kyllä siihen jos olette tosissanne!! Tsemppiä!
Vastaukset 9
Vanhimmat
sen pitäis mennä, mutta on siinä muutama mutta, noi hormoonit... useamman lapsen jälkeen on vähän eri pudottaa painoaan... samoin toi stessihormoni kortisoli tuppaa vaan kummasti nostaan painoa.... joten ei se kaikilla ihan niin helposti käy! Kaikesta hormoonimyrskyistä ja elämänsirkuksen pyörittämisestä huolimatta 40kg olen taistellut pois, helppoo se on ollut, mutta aikaa se on ottanut yli kolme vuotta.
Onkohan millään muulla eläinlajilla yksilöiden painoerot niin suuret kuin ihmisellä? Koirilla tietenkin mutta sekin on ihmisen aiheuttamaa. Eli kyllä totuus on se että ihmisellä on heikko luonne, ei pystytä kontrolloimaan ruoan määrää.
Sitten on näitä hormoni/synnytys/ym selityksiä.
Infoa kyllä löytyis joka tuutista. Jos näin nettiaikakaudella ei lihavuutta saada kuriin niin syy ei kai voi olla muussa kuin itsekurin puutteessa.
Vika on itsekurissa, ei suinkaan esim siinä että noudatetaan virallisterveellsiä suosituksia.
Jep Jep
Terveisin yli 30kg laihduttanut ilman itsekuria ja virallisterveellsiä ohjeita.
Eli mitä sitten kaiken kaikkiaan söit?
Et mitään, mitä on virallisterveellisissä suosituksissa.
Ja koska sinulla ei ole itsekuria, et ole voinut syödä roskaruokaakaan, koska se ei laihduta.
vai etkö osaa ajatella kuin yhdellä tavalla?
Suurinosa syömästäni ruuasta oli virallisterveellistä, pullaa jakarkkia söin hyvin vähän. Oikeastaan ainut ei virallisterveellinen oli sipsipussi silloin tällöin ja sekään ei ole kiellettyä.
Tietyillä ruokavaliolla tarvitaan itsekuria jos haluaa laihtua, mutta ei onneksi kaikilla.
Sanoit, että laihdutit ilman virallisterveellisiä ohjeita, mutta kuitenkin olet niitä noudattanut.
Päätä jo :)
vai etkö ymmärrä lukemaasi, mitä muuta tässä voi enää sanoa?
selityksiä mulla ainakaan,
Ruoka, rasvainen ruoka on van niin hyvää ttä sitä on pakko syödä..
Nii-in ei voi mitään kun ei ole selkärankaa lopettaa pullan kanssa mässäilyä..
Iteppä läskini kannan!
Juuri noin minäkin ennen ajattelin. Helposti kiloistani pääsin ja itsekuria löytyy vähän liikaakin. Eipä se kuitenkaan ole kaikilla yhtä helppoa.
Ennen lähti kilot enintään 3 kiloa viikko jollain perunamuussilla ja puurolla, mutta nyt ei. Pidän syömättömyyspäiviä, koska ruoka yököttää tai haluan herkkuja. Näinäkään päivinä kilot ei karise. Ongelmaksi olen huomannut työni. Aina, kun saan töitä tai menen kurssille alkaa kiloja tulemaan ja laihdun kun kurssi/työ loppuu.Nyt olen ollut työssä yli vuoden ja kiloja on kertynyt 10. En pääse niistä mitenkään. Aina se näyttää samaa 73-75 kilon välillä. Siispä tulokseksi tulee stressi, joka pitää minua läskinä.