Hei kaikille,
tältä palstalta olenkin jo saanut hyviä neuvoja aloitellessani 10 liikakilon pudotusta. Keväällä ei ehtinyt laiduttaa, niin nyt kesällä sitten.
voinko käyttää rasvatonta maitoa? Entä rasvatonta viiliä marjojen ja hedelmien kera?
Viljatuotteita en käytä, joten kuituni tulevat kasviksista täysin.
Olisikohan 2 viikon startti Atkinsilla hyvä aloitus??
Liikuntaa harrastan vain omaksi ilokseni, en laihtumistarkoituksessa.
Olen tulostanut paljon ohjeita tulevaa painonhallinta vaihetta varten. Tämä aloitus vain askarruttaa mieltä, että miten toimisin ja mitä ruokia söisin ennen kuin hommasta tulee rutiinia??
Hyviä neuvoja??
tältä palstalta olenkin jo saanut hyviä neuvoja aloitellessani 10 liikakilon pudotusta. Keväällä ei ehtinyt laiduttaa, niin nyt kesällä sitten.
voinko käyttää rasvatonta maitoa? Entä rasvatonta viiliä marjojen ja hedelmien kera?
Viljatuotteita en käytä, joten kuituni tulevat kasviksista täysin.
Olisikohan 2 viikon startti Atkinsilla hyvä aloitus??
Liikuntaa harrastan vain omaksi ilokseni, en laihtumistarkoituksessa.
Olen tulostanut paljon ohjeita tulevaa painonhallinta vaihetta varten. Tämä aloitus vain askarruttaa mieltä, että miten toimisin ja mitä ruokia söisin ennen kuin hommasta tulee rutiinia??
Hyviä neuvoja??
Vastaukset 65
Vanhimmat
Mitä tarkoittaa "ei ehtinyt laihduttaa"? Eihän se vaadi kun ruoan vähentämistä ja herkkujen lopettamista. Siinähän sitä aikaakin säästyy kun ei kokoajan syö.
Eikö ihmisillä ole parempaa tekemistä kuin heitellä typeriä kommentteja toisen asialliseen viestiin?? Haloo!!!
tehokas lyhyenä vaihtoehtona. mutta ota huomioon , että ellet syö hiilareita edes jonkunverran- täysjyvää yms. niin lihot dietin jälkeen tuplasti k,un aloitat taas hiilarit. tämä on vitsaus näissä vhh-dieteissä , että lyödään hiilarit liian alas. elimistö ottaa ne sitten tuplana oltuaan ketoosissa aikansa.
ja loppuelämän elintavaksi tästä vaarallisesta dietistä ei ole.
huomaat sen rytmihäiriöistä, jotka alkaa jo ekalla viikolla.
pysyvä ravitsemustottumusten muutos eikä siitä ole tarkoitus luopua. Vhh on ravinteikas ja terveellinen ruokavalio eikä ole mitään järkeäkään jossain vaiheessa siirtyä mussuttamaan turhia vatsantäytteitä, viljatuotteita, perunaa, pastaa ja riisiä.
Hiilareita saa ihan riittävästi terveellisistä kasviksista, marjoista ja maitotuotteista.
Rytmihäiriöitä ei vhh:lla esiinny. Ainoat oireet ovat hiilihydraatti- ja sokerihumalasta irtautumisen aiheuttamat vieroitusoireet, mutta niistä selviää aivan samalla tavoin kun alkoholin aiheuttamasta krapulasta.
"Vhh on ravinteikas ja terveellinen ruokavalio eikä ole mitään järkeäkään jossain vaiheessa siirtyä mussuttamaan turhia vatsantäytteitä, viljatuotteita, perunaa, pastaa ja riisiä. "
Aivan, paljon tehokkaampaa onkin vhh-lihottajien täyttää vatsansa rasvalla, se kun on niin kevyttä.
Mutta mitä teet, kun sinulla on se himo kiskoa pellillinen uunituoreita pullia? Ne ei lihota yhtä tehokkaasti.
VHH ei aina automaattisesti Atkins. On muitakin vaihtoehtoja, joista kannattaa valita itselleen sopiva.
Tutustuisit edes VHHn alkeisiin ennenkuin alat puhumaan siitä. Et tekisi itseäsi ihan tyhmäksi muiden edessä ladellessasi täysiä valheita.
Tutustuisit edes VHHn alkeisiin ennenkuin alat puhumaan siitä. Et tekisi itseäsi ihan tyhmäksi muiden edessä ladellessasi täysiä valheita.
Tutustuisit edes VHHn alkeisiin ennenkuin alat puhumaan siitä. Et tekisi itseäsi ihan tyhmäksi muiden edessä ladellessasi täysiä valheita.
sen ,kun laitoin tuon rytmihäiriöjutun. Kuule kj, kyllä mulla oli koko dietin ajan rytmihäiriöitä ja sitä diettiä pidin varmaan pari vuotta. Päänsärkyä oli heti alkuun, se lienee siitä , kun elimistö järkyttyi ravinnonmuutoksesta ja aivot jäi ilman polttoainetta..
kun siirryin syömään- ja juomaan tavallisesti- ei siis pullaa - paino nousi 20 kiloa. Nyt paikkaripisteilä lähtenyt 10 ja olo mainio.
On täyskahelia riidellä täällä. Mutta minä ymmärrän kyllä sen- tämä dietti vie järjen kokonaan. t. kokenut
niin paino nousee 20 kiloa. Siihen riittää ihan syöminen tavallisesti, siis perunaa, riisiä ja pastaa ja suositusten mukaan leipää.
Kiitos tiedosta, mutta sen tiesin jo aiemminkin.
sinä itse, kun et ole edes tutustunut VHHn perusteisiin ja silti latelet täällä päättömyyksiä, kuten Tepikin.
Latelee kj.mattilakin vähäkaloriset herkut- palstalla omia "rasva on kevyttä"-uskomuksiaan. Vaikka ko. palstalla keskustellaan vähäenergisitä herkuista ja rasva kun on kevyen vastakohta...
mutta niin kai se on. Siellä palstalla on niin onnetonta porukkaa että eivät saa edes asiattomia (?) viestejä poistettua, vaan päättävät lähteä häiritsemään muita.
Mutta näinhän nykypäivän kakarat toimii.
ja sanoinhan, että olin kyseisellä ruokavaliolla pitkän aikaa huonoin tuloksin. Painoa putosi vain 7 kiloa. Lue tarkemmin ennenkuin tuomitset hulluksi ketään. Mutta palsta on TÄYSHULLU.
Se nimenomaan on ruokavalio, jota pitäisi noudattaa koko elämänsä, eikä tarvitsisi palata vanhoihin huonoihin tapoihin takasin.Ei ihme että et onnistunu
LYHYEKSI noin vaarallisella ruokavaliolla. Siitäpähän näette. Miten uskaltaa jatkaa jos rytmihäiriöt vain paheni???
Nyt laihdutan sekaruokavaliolla ja paino putoaa ja olo upea.
Se näistä taas tällä kertaa. Mieliki on positiivinen- toisin kuin tämän palstan ihmisillä näyttäisi olevan......
että tällä palstalla on muitakin positiivisia ihmisiä kuin vhh-ruokavaliota noudattavat. Yleensä täällä on kärttyisiä kalastajan muijia saaristosta tai tamperelaisia korvasienien kasvattajia jotka agressiivisuudellaan yrittävät pilata koko palstan, mutta ei hätää; karavaani kulkee ja rakkikoirat haukkuu, vähähiilihydraattien ravinteikas ruokavalio voi hyvin. Syö sinä sekaruokaa. Minä syön vain terveellistä ruokaa. Jos sekaruokadieettisi edellyttää turhia vatsantäytteitä ilman mitään ravinteita niin siitä vaan.
vanhemmat sisaruksia, vai miten voit omata noin huonot geenit. Mihin perustat tämän väitteen?
ovat sinun kirjoittamiasi viestejä?
Turha alkaa räyhäämään jos ei ole valmis käyttämään rekisteröityä nimimerkkiä.
Niin, tämä on VHH-vastustajien palsta, he ovat täysin hullua porukkaa.
Kannattaisi yrittää jotain vakuutavampaa esittää, jos haluaa esityksen uppoavan yleisöön.
siekin Kari mitä oli uudet perunat sillin kanssa....eikös sitä ootettu koko kevään...:)
mutta nyt ei peruna maistu eikä se kuulu ruokavalioon. Juhannuksena söin pari perunaa munavoin kanssa äitini luona, mutta kotiin en osta.
en todella halua upota yleisöön , kerroin vain oman kokemuksen. mutta taas nähtiin miten aivotonta sakkia täällä käy.
Mutta nyttenhän sentään yrität saada muut vakuuttuneeksi viestisi aitoidesta olemalla näin ylitsevuotavan asiallinen. ;)
tuut huomaamaan ite vielä mihin tämä dietti johtaa. Ei syytä mulla valheita vääntää.
Toisin, kuin toiset täällä ovat niin olevinaan vhh lla ja kuitenkin tosielämässään vetävät viinereitä ja perunoita- esim tämä kirill.( ite toisaalla tunnustanut..)
Pari vuotta jo takana ja olo on loistava. Asiallisemmilla palstoilla suuntaus on sama, kaikki pidempään jatkaneet voivat hyvin.
jos vähennät hiilihydraatteja niin miksi ihmeessä siirryt täysin rasvattomiin tuotteisiin. Rasva on elimistön tärkeä polttoaine. Rasvaton maito on itse asiassa maitojauheella värjättyä vettä. Täysin teollinen tuote josta kaikki hyvät rasvat, vitamiinit ja hivenaineet on poistettu.
Kannattaisi hankkia jokin vhh:ta käsittelevä kirja ja tutustua nettitarjontaan.
Katso vaikka tästä linkistä: http://www.luontaisnetti.fi/
Sieltä löytyy kohdasta Ravitsemus seuraava ruokalista.
VÄHÄHIILIHYDRAATTINEN RUOKAVALIO 2-VIIKON RUOKALISTA
Mikäli haluaa solakkana pysyä, niin ei sitä rasvaalla passa mässäillä vhh.lakaan, aika pieni määrä mikä kattaa päivän tarpeen. Jotain kapseleitahan ne tuossa linkissäsikin suosittelee, teollisen tuntuista sekin. Rasvatonta maitoa 5dl päivässä on hyvä annos ja energiaa (lihottavaa) maidoista vähiten.
että 100-150g (tai ylikin) rasvaa olisi jotenkin pieni määrä? On se kumminkin tuplasti suositeltuun nähden.
vain käsittelemätöntä tilamaitoa jossa on rasvaa 4,5%. Sitä kuluu 5 litraa viikossa, maitona, kefiirinä ja viilinä. Rasvatonta maitoa en suostu juomaan lainkaan kapseleista puhumattakaan. Maito ei lihota ja rasvaton maito on maitojauheella värjättyä vettä joka on teollisesti muokattu maidosta. Pitäisi tehdä esitys EU:lle, että rasvatonta maitoa ei saisi enää kutsua maidoksi, niin kaukana se on aidosta lehmänmaidosta.
"Maito ei lihota" hassu väite, ihan kuin maidossa ei olisi energiaa. Vai onko Mattilan joku avannepotilas, ettei maidosta imeydy mitään??
Laihdutan - voinko juoda maitoa?
Maito ei lihota. Kevytmaidossa on yhtä vähän energiaa (kaloreita, jouleja) kuin appelsiinituoremehussa. Rasvattomassa maidossa on vielä vähemmän. Laihduttaja tarvitsee vain vähän energiaa, mutta vitamiineja ja kivennäisaineita runsaasti. Maidossa niitä on, etenkin D-vitamiinia, B-vitamiineja ja kalsiumia.
Vitaminoidut maidot ja piimät (ei luomutuotteet) sisältävät D-vitamiinia 0,5 mikrogrammaa desilitrassa. Muut maidon vitamiinit ja kivennäisaineet voi nauttia myös jogurttina ja muina maitovalmisteina. Laihduttajan kannattaa valita vähärasvaisiset maitovalmisteet. Pikarillisessa rasvatonta jogurttia on vähemmän energiaa kuin yhdessä banaanissa.
Mutta tuo mattila sanoi käyttävänsä 5 litraa tilamaitoa viikossa, siinähän on sellane 3500 kcal energyä, on siinä yhden päivän energiantarve maidossa.
So?
5 litraa jaettuna 7=reilu 7 dl/pvä
Ja kaloreina noin 500Kcal/pvä.
En nyt ymmärrä teoriaasi?Mistä päättelet, että maito lihottaa?
Kun sitä nimenomaan suositellaan, kun laihduttaa, koska se edesauttaa painonhallinnassa.
Mielenkiintoista. Mitä enemmän syöt, sitä enemmän laihdut. Mielenkiintoinen teoria :)
Energia lihottaa. Yksinkertaista :)
Mitä ihmettä sinä oikeen höpötät?
Kyse oli tuosta maidosta, että lihottako se ja vastasin että ei lihota.
Ja kyllä, energia auttaa painonhallinassa, ilman energiaa ei tule oikeanlaista laihtumista, vaan kuolo korjaa.
Nyt on otettava huomioon ruuan laatu kuitenkin.
Mitä enemmän syöt oikeaoppisesti, sitä paremmin laihdut.
Enegria ei lihota, kunhan osaa syödä oikein.
Mitä ihmeen lowfättääjiä täällä on taas levittämässä rasvattomuuden ihanuuksia?
Ettekö todellakaan erota VHHta Low-Fatistä?
Se, että maito ei lihota, ei tarkoita sitä, että ollaan low-fat ruokavaliolla.
Mistä ihmeestä sinä tuon keksit?
Joo, kuolo korjaa, mutta tarvitseeko se energia imeä rasvaisena maitona? EI. Maito vähärasvaisena ja energia jostain kivasta, kuten hyvästä pihvistä.
"Mitä enemmän syöt oikeaoppisesti, sitä paremmin laihdut. "
Johan on väite. Tämän on oltava joku vhh-ihmisten harhaoppi. Mitä enemmän mattilan kehumaa rasvapossua voissa paistettuna kermakastikkeella, sitä enemmän laihtuu. Johan on ihmeellinen aineenvaihdunta. Lienee aivan oma rotunsa vhh-ihmiset. Jos ei syö lihoo, mitä enemmän syö, laihtuu.
No, mielenkiinnosta poikkeilin lukemassa näitä, ja hulluksi totesin (ainakin kirjoittajat).
Kiitos ja näkemiin!
maitoherassa. Sitä ei ole rasvattomissa maitotuotteissa.
Voi pyhä jysäys sun kanssa.
VHH:lla ei tarvitse vetää rasvaa että suupielet tirisee rasvasta.
"Mitä enemmän syöt oikeaoppisesti, sitä paremmin laihdut. "
Johan on väite.
Sinä olet aika pihalla nyt...tottakai voi syödä enemmän ruokaa oikeaoppisesti, niin laihtuu, sehän on täysin loogista.
Jos syöt vähän ja epäterveellisesti, et laihdu.
Kannattaa vähän harkita mitä sanot...
tai lääketiede pelastaa. Kaikkien tilastojen mukaan rasvaisen maidon juojat ovat katoamassa tästä maasta. 36% maidosta juodaan jo rasvattomana ja kevymaitoa menee 60%. Täysmaito on enää marginaalituote. Jos kuolo korjaa niin ainakaan se ei ole rasvaisen maidon syy, kun sitä ei juo kohta enää kukaan. Sama kehitys voidaan nähdä voin ja eläinrasvojen osalta. Kukaan ei syö, mutta kansa vaan sairastuu ja lihoo.
Mitä enemmän syöt "oikeaoppisesti" virallisten ravitsemussuositusten mukaan, sen enemmän lihot ja sairastut.
Aivan.
Sitä tarkoitin, että viralliset suositukset eivät ole ajan tasalla.
Pitää käyttää omaa järkeä.
Oikeaoppisuus ei tässä tapauksessa tarkoita virallisia suosituksia.
Kirjoitit:
"Mitä enemmän syöt "oikeaoppisesti" virallisten ravitsemussuositusten mukaan, sen enemmän lihot ja sairastut."
Väitätkö, että voita ja eilen kehumaasi rasvaista possua (kun ei ole kuin vähärasvaista, kirjoitit) voi muka syödä rajattomasti ja laihtuu??
Kerro minulle, miten teidän vhh-ihmisten aineenvaihdunta toimii niin huonosti, ettei se ota energiaa talteen syömästä ruuastasi?
Oletko koskaan laskeskellut, millainen määrä "virallisia kaloreita" tulee sinun nautittua vhh:lla ollessasi?
Muutaman päivän seurannut tätä palstaaja lueskellut muutaman viikon ajalta viestejä. Tuntuu ihmeelliselle teidän aineenvaihdunta sen perusteella...
ja kaikille muillekin, että miten on mahdollista kun "kovien" eläinrasvojen käyttö on romahtanut niin miksi se ei näy sairaustilastoissa, vaan diabetes, sydän- ja verisuonisairaudet lisääntyy koko ajan?
Milloin olen kirjoittanut, että rasvaista possua voi syödä rajattomasti? Kuka edes haluaa syödä? Tosin pitää muistaa se tosiasia, että oikeanlaisen rasvan syönti ei lihota, koska eläinrasvan sisältämä energia ei varastoidu samalla tavoin kuin hiilihydraattien ja sokerien energia.
Nähdäkseni Suomen kansa sairastaa niin paljon, koska syödään totaalisesti väärin.
Elintarviketeollisuus ja kaupan välipalatarjonta vielä edistää tätä vääristymää. Noin 30 % ruuasta saisi olla happaman palamistuloksen tuottavaa ja 70 % emäksisen. Siinä karsiutuu automaattisesti liian leivän, lihan, maitotuotteiden ynnä makeiden syönti. Lisääntyy taas kasvisten ja hedelmien syönti. - Mielestäni joukkoruokailuun pitäisi kiinnittää erityistä huomiota, koska päivän pääateria syödään usein kodin ulkopuolella. Ei siis epämääräisiä ja halpoja pastasotkuja, makkaramössöjä. Suositus jopa 9 leipäpalasta päivässä on myös kammottavaa, vaikka olisi kuinka kokojyvää.
Aika önkötin vaikutat olevan, kuten meilläpäin sanotaan.
Siis, yleensäkin elämänmeno muuttunut 50 vuodessa, hyötyliikunta vähentynyt, ruokailutottumukset muutenkin muuttunut. Luulen, että kokonaisrasvojen määrä ei juurikaan ole muuttunut, tänäpäivänä vedellään kaikenlaista sipsiä ja pitsaa ym. sontaa suuhun. Välipaloiksi kaupitellaan kaikensortin patukoita, joka suunnasta kaupataan energiajuomia jne.
"koska eläinrasvan sisältämä energia ei varastoidu samalla tavoin kuin hiilihydraattien ja sokerien energia. "
Olen koittanut vain kysyä, miksi se rasva ei muka varastoidu?? On ilmeisesti liika vaikea kysymys, teillä lienee suolistossa vikaa tai jotain muuta, mihin olen viitteitä täällä lueskellut. Sokerien sisältämä energia kun pitää vielä muuttaa rasvaksi elimistössä, rasvalla prosessi helpompi.
No, jos ette osaa vastata, niin ilmeisesti vaarallisesta ruokavaliosta, jos rasvan energia ei imeydy suolistossa...
PS. vastaat kysymykseen toisella kysymyksellä vastaamatta, osoittaa joko melkoista henkistä tyhmyyttä tai sitten melkoista tiedon vajautta...
mainittiin vähärasvaiset tai rasvattomat tuotteet kolmeen kertaan, ja muissa viesteissä sitten vielä lukuisia kertoja lisää.
VHH:lla suositaan normaali rasvaisia tuotteita ja lisäksi esim TÄYSrasvaisia juustoja.
Low-fatillä siis noita muita mitä yrititte tänne ujuttaa.
Vähärasvaisuus ei ole mikään laihdutuksen tai painonhallinnan edellytys. Tärkeämpää on energian saanti, ja useilla ihmisillä energian saanti on helpompaa pitää matalana (kylläisyys), kun energiasta suuri osa tulee rasvasta.
Tutkittua tietoa:
http://www.ravitsemusjaterveys.fi/rasvamyytit/#1
Alkuperäiselle kysyjälle vielä:
Vhh-ruokavalioissa rasvaiset maitotuotteet ovat parempia kuin rasvattomat, sillä ne tasaavat maitosokerin verensokerivaikutusta, vaikkei se hiilareista pahin olekaan.
Olen tutustunut noihin sivuihin, en vielä ehtinyt kunnolla. Pitää lueskella.
Olen vain koittanut kysellä täällä saamatta vastausta, miksei se rasvan energia mukamas imeydy, mattilan kirjoittamaa:
"koska eläinrasvan sisältämä energia ei varastoidu samalla tavoin kuin hiilihydraattien ja sokerien energia."
Mutta häneltä lienee turha odottaa vastausta kysymykseen, ilmeisesti hänellä aika hatarat tiedot, aika linkittäjä ja kopioija-vastaaja tuntuu olevan. Mutta omaa tekstiä ei pysty suoltamaan.
Kyllä se rasva imeytyy hyvin, mutta tiukalla vähähiilihydraattisella on sellainen etu, että koska hiilareita/sokeria/glukoosia ei ravinnosta juuri tule, niin elimistön täytyy käyttää rasvaa tehokkaasti polttoaineenaan eikä se keräänny varastoihin läskiksi.
Varsinkin mattilan kirjoituksista saa käsityksen, että rasvaa saa syödä mielinmäärin ja ei lihota, sen sijaan, jos heittää rusinan suuhun, pläjähtää 10 kiloa vyötärölle. No, se kuulunee hänen huonoon kirjalliseen ulosantiin ja huonoon tietäykseen.
Ainakaan hän ei mitenkään hyvä vhh:n puolestapuhuja tunnu olevan, ei vastaa kysymyksiin ja kriittisesti ei saa suhtautua.
käytännön kokemusta siitä voiko rasvaa syödä mielin määrin, koska tuskin kukaan haluaa läträtä rasvalla. Näillä palstoilla kyllä jotkut väittävät, että paistan laardia rasvassa mutta tällaiset kirjoitukset pitäisi ohittaa provoviesteinä. Syyllistyt nyt taas Tepi ja skärimäiseen yliammuntaan siinä että kirjoitat minun olevan sitä mieltä, että rusina pläjäyttää 10 kiloa ylipainoa.
Kriittisesti saa suhtautua ja se on jopa toivottavaa, mutta pitää pysyä asioissa eikä mennä henkilökohtaisuuksiin ja vääristellä toisten kirjoittajien aiemmin kirjoittamia tekstejä.
Itselläni on käsitys, että ihan sama, millä sen päivittäisen energiantarpeen tyydyttää (tarkoitan energiamäärää, kaikki tarvittavat vitamiinit yms. pitää saada).
Täällä haukutaan hiilarit ja saa käsityksen, että niiden sisältämä energia hyppää rasvaksi vyötärölle, sen sijaan eläinrasvat ei. Kirjoituksista(si) saa pitkälle sen käsityksen, siksi tämä kärjistetty rusina - 10kg rasvaa. Sinä esimerkiksi kirjoitit:
"Tosin pitää muistaa se tosiasia, että oikeanlaisen rasvan syönti ei lihota, koska eläinrasvan sisältämä energia ei varastoidu samalla tavoin kuin hiilihydraattien ja sokerien energia."
Olen nyt koittanut selvittää, miksi rasvan sisältämä energia ei muka varastoidu, jos syö liikaa, kuten hiilarien ja sokerien varastoituu?? Ja sinun kirjoituksista saa käsityksen, että kaikki sokerit pomppaa vyötärölle, en tosin tiedä, millä aurinkoenergialla sinun mielestä ihminen silloin toimii :)
Vastausta saamatta kysellyt, ja saanut sinulta vain vastakysymyksen. No, pitänee vetää johtopäätös, että täällä on melkoisen tietämätöntä sakkia, sinä eritoten, ei millään pahalla, mutta parin viikon ajalta kun olen lueskellut, niin sinä et ole kuin kopioinut ja linkittänyt tietoa muista lähteistä, mutta sinun asiapitoiset omat kirjoitukset todella vähissä!
No, vedä herne nenään, sen tunnut osaavan, kun kerran kritiikkiä ja kysymyksiä ei täällä saa esittää!
Kiitos ja näkemiin! Muodostin vallan etovan mielikuvan vhh:sta ja sen kannattajista.
että jos ruuti on keksitty niin aina kanaattaa keksiä se uudelleen? Jos jossain kirjassa tai tietolähteessä on asiasta mainittu niin kirjoitan siitä. Aika vähän on mahdollisuuksia "keksiä" jotain omaa kirjoitettavaa. Tosin minulla on se hyvä puoli, että voin kertoa omista kokemuksista vhh-ruokavalion vaikutuksista terveyteen ja olen julkaissut ne täällä ja tiedoitusvälineissä. Pistän siis itseni likoon asioissa joista virallinen taho kertoo, ettei voida suositella kun ei ole tutkittua tietoa. Teen siis tutkimustyötä seuraamalla miten elimistöni reagoi lisääntyneeseen eläinrasvan määrään ja jos huomaan, että sillä on negatiivisia vaikutuksia niin tuskin jatkaisin. Tällä palstalla vaan vhh:n vastustajilla on tapana perätä tieteellistä näyttöä asiasta ja jos sellaisen linkin antaa niin sekin leimataan virheelliseksi. Minulle kuitenkin on tärkeintä miten oma keho voi ja siitä kirjoitan täällä oli sitten tutkimustulokset mitä tahansa.
Onko se nyt niin ihmeellistä jos vhh-palstalla suhtaudutaan kriittisesti hiilareihin.
Mutta aivan turha odottaa sinulta esimerkiksi vastausta kysymyksiin. Sinä vastaat kysymykseen toisella kysymyksellä, kun et osaa vastata tai et löydä, mistä kopioisi vastauksen tai mihin laittaisi linkkiä.
Kysyin mielestäni yksinkertaista asiaa, miten rasvan ja hiilarien energia muka eroaa toisistaan, vastausta saamatta!
Mielestäni ole säälittävän yksinkertainen putkiaivoinen ihminen!
koska olen mies. Naisillahan on kukkakaaliaivot ja se aiheuttaa omat ongelmansa.
"Kysyin mielestäni yksinkertaista asiaa, miten rasvan ja hiilarien energia muka eroaa toisistaan, vastausta saamatta!"
Jos haluat vastauksen niin lue Antti Heikkilän kirjoja niin saat tietää vastauksen vai odotatko nyt, että haen sinulle tietoa ja kirjoitan ne tänne.
Itselläni on käsitys, että ihan sama, millä sen päivittäisen energiantarpeen tyydyttää (tarkoitan energiamäärää, kaikki tarvittavat vitamiinit yms. pitää saada).
Puhut kovin sekavasti teksteissäsi.
Eli voi syödä roskaruokaa sinun mukaasi, koska se on ihan sama.
Juu, sinulle ei vhh sovi...
kun et muista sisältöä, vaan kehoitat muut lukemaan.
Jos kerran olet lukenut ne Heikkilän kirjat, niin eikö noin yksinkertaisen asian vastaus ole mieleesi jäänyt? Vai onko vhh:lla vaikutusta muistiin?
Otan osaa!
mutta jos siteeraan Heikkilää niin teen sen sitten sanatarkasti ja en aina jaksa etsiä niitä kun en muista sivunumeroa missä se on.
Hyvin sinut on aivopesty, jos sinulla ei korvien välissä ole mitään. Aina pitää lainata tai linkittää, sen olen tosiaan huomannut kirjoituksistasi, että melkoisen huonosti itse tiedät mistään mitään. No, otan osaa.
löydy mitään omaa ajattelua vaan tekstiä tulee kuin suoraan Kansanterveyslaitoksen arkistoista. Virallisen linjan aivopesua parhaimmillaan. Kuka tahansa pystyy syyttämään toista kirjoittajaa henkisesti tyhmäksi tai oliko se köyhäksi ei siihen tarvitse minkäälaista omaa ajattelua korvien välissä. Hannele T muistuttaa Skäriä, joten älä kopioi hänen viestejään. Skäri osaa nuo samat solvaukset.