Siis miten saisin pois selästä ja vatsan alueelta liiat läskit? Jos seison suorassa niin selkään tulee ällöttävät makkarat. :/ Ja jos juoksenkin niin vatsa vaan hyllyy. Neuvoja kaipailen!
Kysyisin...
Saara
2194
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
kuin kulutua. Yksinkertaista eikö totta.
Ei tuo neuvo ole aivan noin yksinkertainen. Esim. huono aineenvaihdunta? Itselläni oli nuorempana aivan surkea aineenvaihdunta, esim. söin 1500kcal (suositushan on 2000-2200, siis mies) terveellisesti ja lenkkeilin kolmesti viikkoon ja silti lihoin noin kilon kahdessa kuukaudessa. Tähän tepsi lääkärin määräämä lääke, joka nopeutti aineenvaihduntaa. Nykyään 2500kcal samalla treenillä on minulle jo dieetti.