Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    miten lisää massaa?

    Ongelmani on se et oon laiha, 179cm ja vain 60 kg. Syön ihan hyvin mut paino ei nouse, joten kertokaapa miten sais nostettuu painoo sinne 80 kg asti.
    2411
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    aloita voimaharjoittelu.

    Äänestä

    Sieltä saa ruokaa. Syömällä se paino nousee. Ja muista vähentää kulutusta niin varmistat tuloksen. Ja vielä kun olet vähän ketkuttelemassa jossain salilla niin saat hyvän omantunnon: "Lihaksia ne vaan on."

    Pieniä sivuvaikutuksia: Jossain vaiheessa itket, että miten painon saisi alas.

    Mä muuten olen jätkä (?) helvetin kateellinen sulle. Jos itse saisin painon samoihin indekseihin kuin sinä niin juoksu kulkisi kuin unelma ja muutenkin olisi vieläkin helpompi olla. No, ei multa paljon puutu. Reilut 5kg.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kevyt kirjoitti:

    Ongelmani on se et oon laiha, 179cm ja vain 60 kg. Syön ihan hyvin mut paino ei nouse, joten kertokaapa miten sais nostettuu painoo sinne 80 kg asti.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu